男人为了家庭的幸福在外努力打拼,难免会遭遇各种各样的不如意,同时还要承受来自各方面的压力,不可避免地会产生坏情绪。只是,如果你是个爱家的人,别忘了把坏情绪挡在家门外,到家那一刻把乱糟糟的心情都忘掉。

这一点很重要,因为坏情绪是有传染力的,你绷着一张“苦瓜脸”回去,或者胡乱发泄坏情绪,妻子原本愉快的心情就会转为担忧。如果她和你是一样的人,因你闹情绪而和你对着闹起来,只会两败俱伤。

在一家外企就职的董先生最近工作不顺利,遇到了一些麻烦,在和客户进行谈判时由于手头信息掌握得不够,被竞争对手占了上风,结果受到了主管的严厉批评。为此,他一肚子的不高兴。

晚上回到家,赵刚灰头土脸地进门,妻子正在厨房忙着做饭,他一句问候的话都没有。他看着什么都觉得烦,看谁都不顺眼,一会儿横眉竖眼地抱怨妻子菜炒得咸,一会儿又指责女儿写字姿势不正确……

渐渐地,妻子的火气也被点着了,开始与他大吵起来,结果全家人很不高兴。

董先生在工作上受了批评,心情十分不畅快,并将坏情绪带回了家中,一味地宣泄,结果不愉快的情绪像水波一样,以董先生为中心向四周荡漾开来,无辜的妻子被激怒了,这就是情绪的传染性和破坏性。

每个人都有自己的心理空间,妻子和你一样,奔波于繁忙的工作中、周旋于复杂的人际交往中已经身心疲惫,又怎能忍受你没来由的怒火呢?何况,你在外面受到了委屈,你不高兴、你很愤怒并不是妻子的过错,你没有资格将不好的情绪发泄给妻子,妻子也没有义务担当你的“出气筒”。

一个男士事业成功、家庭和睦,有人请教他经营生活的秘诀,男士回答：“我从小家境贫困,从12岁开始每天放学后都要到一个富人家里打几个小时的零工。一天,我因工作的事情向父亲不断地发牢骚,父亲告诉我：‘听着,工作是工作,家庭是家庭,你并不生活在工作中,你生活在这儿,和你的亲人在一起。抱怨除加重口舌之争和矛盾激化外别无他用。’多年来我只是按照父亲的话在做,事实证明他是正确的。”

家是心灵的绿洲和歇息之地,每个人都想从家里得到放松和安慰,不只是你,还有妻子和孩子。好丈夫除了做“中流砥柱”支撑起这个家之外,还要顾及家人的感受,善于调节和控制自己的情绪,学着把坏情绪挡在家门外,不让它波及家人。

我们都听过很多有关神仙眷侣的故事,所谓神仙眷侣,在中国人的心目中象征的是“无忧无虑”、“幸福无比”的夫妻。假如你能及时地调整情绪,让她时刻看到你的笑脸,这样即使她情绪低落也会被你感染,家庭氛围就会快乐许多,“仙履奇缘”之类的佳话并非无法触及的梦幻。

他们的生活曾经很拮据,那时丈夫在一家工厂当司机,妻子是保洁员,两个人整天感到疲惫不堪。但只要一回到家,丈夫展现给妻子的始终是积极热情的精神风貌,即使对方爱答不理,他也热情依旧。

“我很高兴,”丈夫快乐地说,“虽然每天的工作很累人,但快到家门的时候,我就会想我的妻子和孩子正在等待着我回去,想想她充满关切的眼神,想想孩子天真无邪的笑脸,还有一顿丰盛的晚餐,我就会提醒自己不许带着烦恼和怨气回家,我的格言就是‘进门前,请抛掉烦恼;回家后,带快乐回来。’”

他的热情和快乐,使妻子疲惫的心在家里得到安慰,也渐渐地变得快乐起来。他们相互扶持着走过了最困难的岁月,终于苦尽甘来。回想起当年,妻子感慨万千：“如果当初他情绪不好的话,我们也许早就分开了,更不会有现在的快乐。”

男人要给家带来快乐,而不是忧伤。女人都喜欢不乱发脾气又能妥善处理问题的丈夫。做个好丈夫,别忘了进门前抛掉坏情绪,带着微笑回家,让快乐从到家那一秒开始,和她一起经营快乐生活。

要知道,家庭氛围越积极快乐,你就越容易走出烦恼的情绪,并获得积极向上的精神力量。利用好积极的情感代替消极的坏情绪比大发脾气有效得多。任何时候都不要忘记对家人的情感投入,用心爱他们、珍惜他们,如此,相信这些简单的快乐足以抵御工作生活中的任何不愉快。

抛掉坏情绪并不是不可能的事,只要有意识去做就可以。比如,你可以在下班途中花上几分钟做自己喜欢的事情,比如听一些欢快、好听的音乐,去健身房锻炼、去公园散步,或者找朋友诉说一下,也可以找一个安静的地方尽量让自己平静下来,思考一下自己为什么心情不好、自己要解决什么问题才能走出坏情绪……总之,只要尝试着去做,这些方法都有助于缓解和控制坏情绪。

家是最温暖的地方,是心灵的绿洲和歇息之地,请你考虑家中其他人的感受,把一切的坏情绪都关在家门外,管好自己的情绪,不让它外泄给别人,这是成熟的表现,也是男人的责任。