1、受到不良信息刺激：

不良信息刺激的因素很多,比如：自我生理成长的反应;看到激起欲望的美女裸聊图片、文字,看到性感的美女、帅哥;进入关于黄色、性类的网站等等。(这时候你如果没有马上立刻停止,如果抱着想一想、看一下无所谓的侥幸心理,你已经进入泥潭,很快将你淹没!所以,想戒除手淫的朋友们,这一关你一定要把牢!)

2、想手淫欲望的产生：

在上面第一个因素的影响刺激下,这时候你就会有手淫的念头了(有一个词叫“反应”。你遇到不良信息就是反,你自己产生手淫的欲望就是应。反应就像阴阳是永远一体的。)

3、控制不住自己,然后手淫产生欲望产生了,接着就是想办法释放呀。就像上面提到的和吸毒者犯毒瘾一样,开始慌张、有的甚至冒汗、思想和体内有一种邪恶的力量在推动着你,明知道不该手淫就是控制不住自己,就开始手淫了。

4、手淫后欲望没有了,后悔空虚无助手淫过后与手淫前的感觉是千差万别、甚至是相反的。手淫欲望产生时想干柴烈火的释放,手淫过后再也提不起一点欲望。然后开始后悔莫及、空虚无助!

5、身体、精神上受到极大的摧残

手淫不仅仅对人的精神有很大的摧残,而且对身体也有很大的伤害,手淫后马上的反应就是肩膀酸楚、小腿如管铅水一样沉重。下文有手淫对身体、精神的危害详细说明。

手淫者就是在以上5个过程中反反复复不能自拔!一点一点的摧残这个自己!