心理学家弗洛姆曾说过：“爱是人的一种主动能力,一种使人和他人相联合的能力;爱使人克服了孤独的感觉,但允许人成为自己,允许人保持完整性。”

你的爱情账户中储存着各种爱的能力,这些能力将帮你拥有一段美好的爱情。

爱的能力是指和他人建立互信、平等、亲密关系的能力,它对人一生的发展都有着重要的意义。具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人,也真正地爱自己,能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福,而恋爱的过程就是培养爱的能力的过程。

我们对自己的生活、幸福、成长以及自由的肯定是以爱的能力为基础的,爱情账户中储存着的各种能力让我们能够关怀他人、尊重他人,以及了解他人。这些能力不是与生俱来的,也不是随着生理成熟自然形成的,而是在社会生活中逐渐成长起来的。

爱的能力

一段美好的爱情要求你的爱情账户中储存哪些爱的能力呢?

1.鉴别爱的能力

鉴别爱意味着要理智地面对求爱,分清好感、喜欢与爱情,真爱具有平等、信任与幸福感的特质。首先,在平等的爱中,双方会把彼此看作独立而完整的人,允许彼此以真实与完整的自我存在。在不平等的爱中,恋人们一般只在乎自己的感受：如被关爱、被呵护、被特别关注、不断满足自己的要求;或者完全没有自我地去满足对方的需求。其次,两个人彼此信任心灵相通,而缺乏信任的爱必然伴随着猜疑、否定等负面情绪。最后,幸福感是存在于两个人内心中长久的情感体验而非短暂的快乐情绪。

2.表达爱的能力

爱的表达不是“爱你在心口难开”,也不是“你是我一生的唯一”的执着,而是随着情感交往的深入,自然而坦率地表达对对方的爱意,并且这样的表达是对方所期望的。

3.接受爱的能力

接受爱,意味着在爱情来临之时,我们不能害羞,不能退缩,更不能害怕,而是要坦诚地接受。当爱情来临时,要放下“男性就应该主动追求,女性就应该被动接受”的观念,坦诚、真诚、自然地接受爱,而不是矫情、掩饰、似是而非、优柔寡断。

4.拒绝爱的能力

前面我们提到过,要勇敢地对不爱说“不”,负责任地接受与拒绝爱都是对他人的尊重。

不喜欢是一种不能回避的事实,拒绝爱时要感谢对方对自己的欣赏,尊重对方的感情,态度要明确、表达要清晰,而不能模棱两可、似非而是。有些人在拒绝爱的时候,虽然言语上拒绝,但行动上仍然与对方有亲密接触,这是一种错误的拒绝爱的方式,很容易使对方产生误解,认为自己还有机会,从而继续纠缠。

5.呵护爱的能力

对爱呵护是一种综合能力,是人生的艺术;呵护爱是对一个人内在品质的检验,爱是长跑不是短跑,从相识、相知、相爱、相伴到相守,需要经历友情、爱情、亲情和恩情的各种体验。因此,选择恋人只是选择了一种原材料,幸福婚姻是双方用心创造出来的艺术品。

6.解决冲突的能力

恋爱必然会带来冲突,有时只有误会,没有对错。有效的沟通是解决恋人间冲突的最有效的办法,而争吵、冷战、任性都不利于问题的解决,爱需要双方用建设性的方式解决问题。

7.发展爱的能力

两个人从相恋到建立稳定的恋爱关系再到走向婚姻,这期间会经历相互了解、认识、理解、冲突、和谐等过程。发展爱的能力,是需要恋爱双方共同努力的。

如何管理爱情账户

世界上没有完美的爱情,完美的爱情只存在于小说中。真爱要等待,还要学会守望,能够用自己的心去等一等,不要太焦急。我们要做的就是在爱情来临之前,先在爱情账户中做好储值,这样当爱情来临之时,我们才有机会获得自己的幸福。

和我们的财务账户一样,在你开通爱情账户并开始储存爱的能力后,我们还需要对账户进行管理与维护。我们可以通过以下方式管理好我们的爱情账户。

1.爱要适度表达

有时候,我们给予别人的爱可能是负担,是限制,却往往以爱的名义。例如,一个男生对一个女生说：“你是我的女朋友,但你整天和其他男生混在一起,你把我放在什么位置了?如果你重视我,你就应该用更多的时间来陪我。”在恋爱中,我们会听到太多这样的抱怨,这种抱怨的背后是什么?可能是一种控制,而比较可怕的是这种控制是以爱的名义表达的,我们往往不会察觉,使我们不能成为我们自己,每个人首先是自己,然后才是自己和别人的关系。

2.爱要细水长流

我不主张那种非常疯狂的表达爱情的方式。不管是男生还是女生,当对方对爱情非常疯狂的时候,你一定要给自己提个醒。疯狂永远都是短暂的,那么疯狂过后会是什么样子?是双方渐渐变得彼此厌烦,还是你们之间的感情继续浓厚下去?通常而言,厌烦才是结局。

所以,细水长流才是对爱情的考验。

3.爱要匹配

这和电脑一样,再好的CPU若与其他零件不匹配,那么这台电脑也不是一台好电脑。这个时候,人要有一种心理学上所说的“感知力”。通过两个人的相处,你能够感知到彼此是否合适。

4.爱要把握

有时候,爱会在不知不觉中消失,握在手里时,我们往往不知道珍惜,当失去的时候,才知道后悔,也许每个人都有这种问题。希望大家在恋爱时能够向对方多问几个为什么,因为这背后可能潜藏着一些危机。同样,有时候常识是非常重要的,所以,我们恋爱的时候,可能需要向我们的父母、长辈咨询,他们的人生经验和阅历对我们是非常有帮助的。恋爱时要运用你的理性,不要被感情冲昏了头脑,积极寻求深入了解的机会与他人的帮助。

爱情的花朵需要肥沃的土地,贫瘠的土地上永远也孕育不出爱情,所以,我们要给爱情账户储值,了解爱的能力,培养爱的能力,同时要对爱进行管理与维护,才能让我们的爱情更加充满生机。

恋爱风向标

(1)在一段恋爱中,我们需要具备鉴别爱的能力、表达爱的能力、接受爱的能力、拒绝爱的能力、呵护爱的能力、解决爱的冲突的能力、发展爱的能力。

(2)管理我们的爱情账户时,我们需要适度表达彼此之间的爱,避免过于疯狂,要让爱情细水长流,彼此之间的爱需要匹配与把握。

(3)我们在恋爱中需要对爱情账户进行储值并做好管理,才能更好地维护彼此的感情。