任务1：分享你的特质

写下你希望别人看待你的八个特质。可能是独立、幽默、值得信赖、聪明、艺术天分或任何自己的脑 其他特色。

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任务2：找出自己的故事

现在你知道要表达什么了,但是如何表达?

欢迎来到说故事日。

虽然大多数女人说学习倾听很重要,但在互动的初期阶段,学讲话比较重要。因为,你有责任展现你值得她花整晚的时间跟你聊天。

你的过去就是你的工具。不要只说出你的优点或迷人的缺点,让故事来说话。这样也可以防止你用出身、职业等老套问题轰炸刚认识的女人。让故事不只有机会迷住-群人,也能激发他们分享自己的故事。

你今天的任务是,编造并且完美地讲出故事。

或许你很擅长讲故事——能够在很多聚会上用某次半夜三点在开罗闯入药房帮女朋友拿阿司匹林的故事迷倒众生。

也可能你的口才没那么好,无法当场想到故事或长时间吸引众人注意力。我听过几百个人声称他们的生活很无趣,没什么故事好说。这只是另一种束缚观念罢了。你住在什么小镶、缺乏旅行经验、家庭很正常或年纪多大都不重要,你必须找出故事。

请回想你一生中难忘的时刻,无论是塑造人格的关键经历或好笑、琐碎、想要分享的小事都行。范例如下：

■讽刺又丢脸的,例如你跟女友去两性关系咨询中心,结果女友被治疗师追走了。

■冒险又刺激的,例如你去潜水时调节器坏掉了。

■性感又突兀的,例如飞机上坐你旁边的已婚妇女想跟你在厕所嘿咻。

■纯真又感人的,例如你养的黄金鼠死掉,你以为它在睡觉,七天后才发觉。

■琐碎又诗意的,例如你吃汉堡的时候突然顿悟人生的意义。

■危险又英勇的,例如你在里约热内卢夜店门外救了一个差点被男人殴打的女人。

■即时又迷惑的,就在几分钟前发生的事,例如你不认识的女人过来问你,有没有兴趣带她妹妹回家。

■任何你想讲的事——只要不引起听众的负面情绪,或暗示自己的负面特质(像是孤僻、吝啬、不开心、偏见、愤怒或变态)就可以讲。回想你的童年、家庭生活、学校、工作、旅游、休闲或交往经验。从最早的记忆到你昨晚做的事。

挑选出八个故事,然后取个迷人的名称(例如“神奇汉堡事件”或“腐烂黄金鼠故事”),填入下列空格中：

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如果你想不出八个故事,回想最近你跟亲友们的对话,找出能引起兴奋、着迷或发笑的小事。如果还是想不出来,想像你必须向制片人描述一部自传电影。你会提出怎样的人生关键故事来引起他的兴趣?

如果还是卡住,打电话给父母、兄弟姐妹或朋友,讲他们分享一些关于你的回忆。

任务3：选择你的故事

这个任务是,检视你在任务1列出的特质,然后看看你在任务2选的故事。再标出每个能呈现特质的故事。好的故事不至于过度吹嘘或夸张,而是诚实、谦虚、幽默又迷人地透露个人的优点与弱点。

在你标出的故事中,选择你认为最吸引人与最具娱乐效果的两个(如果标不出任何故事,就再想想别的故事或别的特质)。

列出你的两个最佳故事：

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这就是你今天要练习的重点故事。

任务4：准备你的故事

拿一张纸,掏出你的笔记本,或在计算机上开个新档案。

写出两个故事的概述。什么都行一一但是不能说谎,不然将来可能会反过来阻碍你。提示如下：

■强力的开场。你的故事必须制造良好的第一印象,最好用简短、锐利、清晰的起始句。可能是从对话自然流出的概要：“是啊,好像我在冰岛被迫吃腐烂鲨鱼的那一次。”也可以是抓住听众兴趣的问句：“你有没有吃过腐烂的鲨鱼?”或者是诱人的钓钩;“我在冰岛时发生了一件超疯狂的事……”

■好的结尾。如果故事在结尾急转直下,答案跟先前埋下的伏笔呼应,有个独特的关键句,或总结得到一个好教训,这样最理想。无论如何,最后一句应让听众发笑、兴奋、震惊、仰慕、不敢置信,或引发其他强烈的正面情绪。你也可以在结尾加个问题,让听者回应或提供类似的故事。

■扣人心弘。质疑就是听众知道有事要发生,但不知道发生什么事。所以一定要让听众随时跟上故事进度——或至少知道方向——却猜不出剧情。

■清晰的细节。写稿时在心里重播这段体验,必要的话闭上眼睛。记住背景、声音、气味跟感觉。细节越丰富,听众会越投入。

■加入幽默。观摩一些优秀的谐星,你会发现他们在伏笔与关键句之间会加入几个小笑点,引起更多笑声。找出你可以在故事中加入幽默的地方,幽默的种类包括：自嘲、嘲笑别人、讽刺人类行为、夸张搞笑、重提先前的笑话,说出与大家预期相反的话。

■加入价值。说明你的正面特质时,自夸有正确与错误的方法。错的方法是直接说：“我刚买了新车。”正确方法是不经意显露细节,以帮助描述：“我开车回家必须把车窗打开,因为新车的味道好难闻。”

■去无存青。写好之后,重新阅读你的故事。一定要容易听懂,把不必要的细节、对故事没有帮助的内容砍掉。或许你可以先跟几个人讲述故事,以确保故事够吸引人。

■避免寻求认同。故事的功能是娱乐、取悦或拉近其他人,不是向我吹嘘。讲注意每个出现“我”的地方,看能不能删掉却不影响故事的发展。

■检查故事长度。故事不能短过三十秒,也不能超过两分钟。(大约是75～300字。)如果太短,加入一点曲折和幽默。如果太长,砍掉一些赘字。

清楚写下两个故事之后,去芜存靑留下重要情节,并找出故事的重点。例如,你描述的是《星际大战》电影,重点就是：跟叔叔婶婶同住的责少年,买了两只机器人,发现了秘密讯息,以此类推。

跟《星际大战》不同的是,你的故事只能有三到六个重点。

你要练习背诵整个故事,但只要记住重点就好,这样你讲故事时才不会像在背课文,有比较多弹性.依据听众投入的程度来增删。

任务S5：陈述故事

我对对文字有个理论。“把盐递过来”有一千种讲法,意思可能是“我需要盐”,也可能是“我爱你”,或是“我觉得你很烦”。真的,列都列不完。文字象是小炸弹,它的能量不容小看。

一男星克理斯多夫·华肯(Christopher Walken)

该是练习表达故事的时候了。

捉住听众的最佳方式是热情。你要对自己的生活感到兴奋,体验深刻,相信自己说的每个字。每次讲故事,都要像是你第一次讲——充满你初次体验时的所有迷惑、兴奋或美妙。复习DAY3的口语练习,对着录音机讲你的两个故事。一定要大声、缓慢、清楚、有活力。要进一步勾住听众,可以强调关键字、插入停顿、制造悬疑或幽默。试着强调不同的字,在意料不到的地方停顿,改变故事的韵律。

习惯背诵之后,在每个故事中间找个地方让听众有机会互动,这样能维持他们的注意力。大多数互动点是询问听众有没有某种经验、有哪些想法来导入话题。

例如你讲一个发生在必胜客披萨店的故事,你的互动点可能是：“你有没有去过?OK,那你知道我在讲什么。”如果发生在机场,你可以问：“有点像是汤姆·汉克演被困在机场的那部电影,叫什么来着?”

如果你的表演想更上一层楼,可以在故事高潮时轻松暂停以制造悬疑。你可以喝口饮料,吃颗薄荷糖,或点根烟(如果你吸烟的话)。

录好故事之后,回到刚才撰写的纸上或计算机档案上修改。加入互动点、暂停或练习中临时想到的任何润饰。

任务6：表演你的故事

你已经来到准备的最后一步。

站在镜子前或用录影机拍摄自己。观察自己讲故事的样子。

表演好坏的关键就是表达力。让脸部表情、眼神、手势、肢体语言跟能量等级都能够跟文字本身一样强力表达。

尝试用特定的动作跟手势,强调故事中的不同想法与情绪。引用别人的发言时,试着改变你的手势或音调。尽量利用手边的现成道具——手机、吸管或另一个人。

但是,小心别太过火了。手势与情绪越细微,可信度就越高。不要HIGH到手舞足蹈,一定要随时抓住团体的注意力跟兴趣,在他们想参与时给予机会。别用一连串不相干的故事轰炸他们：否则可能演过头,从谈话专家变成疯子。

有个因素无法在镜子前练习——意外状况。上过舞台的人都知道,无论做了多少准,一旦灯光照到你身上,什么都不一样了。

所以你跟团体讲话时,不必一直担心每个手势或词语有没有做对,只要确认有讲到重点。如果有人发问、插嘴或突然讲起自己的故事,不要慌张。这是好事：表示他们有在听。

如果对话偏离正轨,不要坚持讲完自己的故事,除非他们问你后来怎样了。你可以把结尾留到稍后再说,用来填补尴尬的谈话空档。别忘了,故事的目的不是讲到完,而是呈现你的人格魅力。

话说回来,也不必容忍粗鲁的行为。谐星得经常面对别人吐槽,所以要准备一些台词解决这类麻烦。例如我有个朋友,每当有人分心,就会开玩笑说：“下台一鞠躬。”

任务7：分享你的故事

今天就用你的两个故事——要有互动点——跟别人进行对话至少两次。你不必把两个故事告诉同一个人,只要每个故事在今天结束之前,用到两次就行了。

对象可以是你心仪的女性、同事。朋友、父母、陌生人、兄弟姊妹或电话推销员,谁都可以,只要说出来。

即兴发挥也无妨。讲故事时可以临时插入新的细节、笑话跟互动点。每次成功互动之后,回到你的故事主线,随时增修或删改以改善技巧。

如果两个故事都抓不住听众的注意力,就用别的故事取代。新故事也不管用的话,请当时在场的听众,对你提供意见或听听他们的版本。如果两个故事都反应良好,再开始编其他故事。

恭喜你自己。讲故事是最古老的文明技巧之一,现在你也正史成为传递文明的一员了。