人体的某些部位对性刺激具有较高的敏感性,且与性兴奋存在着明显的反射关系,可以促进性行为的发生,增强性兴奋和性高潮的感受,这些部位被称之为“性敏感区”,俗称“性”感地带。性敏感区因人而异,差别很大,在男人和女人身体上是明显不同的。了解自己和伴侣的性敏感区,性生活时就能做到有的放矢。在做爱期间,找到并充分利用这些兴奋点,从周围到中心循序渐进地进行性刺激,使性生活逐渐地从性唤起开始,到性兴奋,进入持续期,最终达到性高潮,然后慢慢消退,可以自然圆满地完成整个过程,这将增进爱侣的性感受,为性爱助力。