性生活大体有4部分的内容,即性交的预备、性器的交合、性行为的运动、性交的结束。这个过程又可以分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期。

1.兴奋期

在肉体或精神上的性刺激下,性欲被唤起,身体开始处于紧张阶段。

2.平台期

平台期即性高潮前期,在这个阶段的基础上,身体的性紧张逐渐到达顶峰。

3.高潮期

高潮期持续时间很短,大约只有几秒钟的时间。高度紧张的肌肉经过痉挛,处于放松的状态,使人获得快感。

4.消退期

身体由紧张逐步松弛和消散的过程。

性生活的不同阶段,男女双方的身体都会出现相应的生理变化,但是这种变化是存在很大的个体差异的。