和其他任何因素相比较,亲密关系的质量对我们的身体状况、疾病抵抗能力及生命长度的影响更大。与此同时,满足亲密关系的需求也对双方各个维度的心理健康大有裨益。幸福的婚姻或长期的关系可以在极大程度上缓解抑郁、焦虑、反社会行为,并降低自杀率。此外,许多研究都表明,长期不幸福的婚姻会影响孩子的认知能力和情商,而幸福的婚姻则对孩子大有裨益：促进学业,增进同伴关系,提升情商。很显然,亲密关系的质量对你自己、你的孩子,以及你身边的人都有深远影响。

几十年来,约翰和朱莉一直都在从事婚姻科研和临床研究,并开展婚恋关系治疗。根据他们随机进行的临床实验,婚姻互动模式和婚姻的最终结果密切相关：婚姻互动模式不仅影响结果,甚至能直接导致结果。如今,他们仍然在继续这项研究。另外,医师瑞秋在为夫妻、情侣提供咨询的过程中,能够直接地看到亲密关系对人造成的显著影响。另一位研究人员道格通过许多书籍得以和一些富有远见的作者合作,他也通过书籍和朱莉合作研究过“性”这个课题。我们4个人是志同道合的同事和朋友,都致力于创造维持一生的爱,并希望让自己和他人都能体验到这种终生的爱恋。

许多夫妻战战兢兢、如履薄冰地和对方相处30年甚至40年,因此,维持一段关系本身就已经是很大的成就了。但是,我们需要扪心自问：随着时光飞逝,如何给你们的关系保鲜,让它持续成为你们生命中快乐、成长和爱的源泉?为回答这个一生之问,我们投入了半个世纪所积累的人生经验和专业知识。同时,我们坦诚地提供了经过辛苦研究才发现的人生智慧：伴侣需要进行对话,才能创造维持一生的爱恋。

拥有一段稳定的亲密关系至关重要。我们都渴望爱和被爱,都希望在关系中得到成长。这就要求我们探索一些走出舒适区的方式。如果你能够坦诚地面对自己,宽容地面对伴侣,你们就能加深关系,增进了解,从而创造更加幸福的生活。