![]() 作者: [日] 岸见一郎出版社: 北京联合出版公司出品方: 磨铁图书译者: 何慈毅出版年: 2020-4ISBN: 9787559639424 pdf下载txt下载epub下载mobi下载 内容简介 · · · · · · 因为“不敢”幸福。幸福意味着要拒绝他人的期待,独自确认自己的价值。正如阿德勒所说,人只有在感觉自己有价值的时候,才能获得勇气! 日本哲学家岸见一郎与阿德勒心理学相遇,自1989年至今逾30年。在《被讨厌的勇气》 中,作者以哲人与年轻人的思想辩论展示了阿德勒心理学的能量。在《被拒绝的勇气》中,作者运用阿德勒心理学为众人解答困惑:成功和幸福到底有什么不同,摆脱社会期待的方法是什么,怎么做才能够打破社交恐惧症、在非理性的情感关系里如何自处。 如果说一切烦恼都来自于人际关系,岸见一郎用《被拒绝的勇气》给出了解决烦恼的答案:想要真正的幸福,唯有用艰难的拒绝代替简单的从众。 |
目录
- 第一章当你感觉自己离成功越来越远
- 现在,让我们来谈谈幸福
- 怎样面对无人理解的绝望和痛苦
- 模仿别人的“幸福”,意味着深深的自卑
- 让自己拥有直面人生的勇气
- 如果你不愿接受过去的自己
- 当你的人生,一直遭遇不顺
- 第二章除了自己,没有任何人能决定你的价值
- 今后的人生如何度过?——致少年的你
- 自己的课题,要自己负责
- 培养自我价值感:我决定我的价值
- 别人的评价≠你的自身价值
- 丢弃以自我为中心的思维模式
- 只要存在,就有价值
- 明天不能被设计,先关注脚下,才能看到远方
- 当别人总是否定你、指责你
- 为什么你在人际关系中总是感觉压抑?
- 第三章无法回应他人的期待,那又怎样
- 不必回应他人的期待
- 我们一定要志存高远吗?
- 即使是家人,也别相互干涉
- 敢于孤独的人,才能肯定自己
- 他人眼里的精彩,未必是真正的成功
- 第四章敢于活在当下,是一种勇气
- 放下过去的勇气
- 看淡未来的勇气
- 与其担心未来,不如为今天全力以赴
- 父母的课题,不是干涉孩子的未来
- 亲密关系中,如何让对方愿意听你的
- 对他人的不满,源于对自己的焦虑
- 告别彷徨不安、拒绝挑战的自己
- 第五章在人际关系中展现自己的价值
- 真正的幸福存在于摩擦之中
- 如何向外展示自己
- 让自己拥有敢于进入人际关系的勇气
- 无论何时,相信自己是有价值的
- 怎样面对束手无策的未来
- 如何面对非理性的爱人
- 活在当下,但也要有打破现状的勇气
- 后记