我在照顾患了老年痴呆症的父亲的时候,有一天父亲忽然说：“想来想去,接下来的人生可是比以前更短了。”这是当然的。但从父亲口中听到这样的话,不禁令我想到,确实,父亲也不可能再有十年二十年的时光和我一起度过了。

在我身为咨询师的职业生涯中,无论前来咨询的人有什么样的问题,有一点是我必须向他们传达的,那就是不要考虑未来,活在“当下”。通常,病中的父亲不会想起过去,也不会考虑未来,恰恰是活在“当下”的。但那天他突然说起今后的人生,我便知道那层弥漫在他意识世界里的大雾又散开了。

我曾遇到过一位女士前来咨询,她的丈夫身患重病,现在病情还算稳定,但不知何时还会发作,她因此十分不安。谁也不知道疾病什么时候会再次发作,当然再也不发作的可能性也是有的,既然如此,我们就只能抛却对疾病再次发作的恐惧,充实地度过眼前的日子。如果真的再次发作了,也只能等到那个时候再做打算。因为如果自己无法做出决定,那么为未来而感到不安也是没有意义的。

如果医生说经过治疗可以保住一命,但还是有可能再次发病,病人就会对这句话耿耿于怀。我的医生就对我说十年后还有必要再做一次手术。听了他的这句话之后,我对今后将要度过的十年本身就充满了恐惧,却根本就没有想到,也可能还不到十年,我的病就会再次发作,或者反过来说,可能十年后我的病就好了,不需要再动手术了。

连医生也不知道这些事情发生的概率。不仅仅是疾病,其他的事情也是一样,如果一味考虑将来的可能性,那就无法享受此时此刻的快乐了。

很多人因为孩子不愿意上学而苦恼。不知道哪一天,孩子才会去上学;但是比起这一点,更重要的应该是与孩子一起和睦地活在当下。