泡妞7字真言：胆大、心细、脸皮厚。

如果你连胆大的第一关都过不了,那你基本上是很难得到女孩子的青睐的。

因为女人是不会喜欢上一个胆小的怂包。

胆子大不大,说白了就是你的抗压能力强不强,如何能够让自己的抗压能力变强?就是不断的施加压力。

我以前胆子小到什么程度?就是我要去找一份工作,在店铺门口看到有招聘的广告了,我都不敢走进去问,只能在门口徘徊半天,去记住那个招聘的电话号码,再回家打电话询问,说多了都是泪;

和女生说话基本不敢看她们的眼睛,一旦有眼神接触我就会立刻躲开;

只要和女生单独走在一起,我就会紧张得脑子一片空白,完全说不出话来.

现在呢?我敢在人来人往的大街上和女生亲吻,我敢对着100多人谈笑风生,我敢在天台和女生做爱...

我是如何从一个胆小鬼变成现在胆子这么大的呢?

所有胆小的人,其实都是我们自己给自己设限,认知能力不足导致的。

我们会恐惧黑夜,因为黑夜都伴随着危险,但是现在时代变了,黑色几乎都不会有什么危险了;

我们会害怕与人交流,因为在意别人的眼光,但事实上大家都很忙的,哪有那么多时间去在意你;

我们害怕去坐过山车去蹦极,因为担心会摔死,事实上很安全。

其实所有你害怕的东西,只要你愿意去面对,只需要一次之后,你就不会再害怕了,因为你会知道,原来根本就不会发生点什么的。

我有一条心法：先把这件事最坏的结果想好,然后做最坏的打算。

这条心法让我在后面的人生中,遇事再也不怕事了。

人所有的恐惧都来源于未知,当你知道了结果之后,你就会无所畏惧了。

只有你无所畏惧了,你才能够做成那个最真实的自己。

当然,只有心法是远远不够的,要记得老祖宗跟我们说过：胆子是撑大的。

它就像你的肌肉,需要你不断的去撕裂,等它愈合后再撕裂,那你的胆子才会变得真正的大起来。

说白了就是不断的去挑战自己胆量的极限。

下面教兄弟们我当年是如何锻炼胆量的方法：众目法载服名70073483

1.去人多的地方,做10个俯卧撑,做10次,以后你就不会再在意别人的眼光了。

2.和100个路人进行眼神对视。

3.找100个人问路,请问图书馆、川莱馆、电影院、咖啡馆、江边、卖男装的、卖口红的地方怎么走?别人回复之后,礼貌的说声谢谢。

4.找30个女生赞美,找出女生的优点,比如：她的眼睛很大,她的鼻子很挺,她的身材很好,发现她的优点,然后走到她面前跟她说：天啊,你的眼睛真的好好看啊,我很喜欢。然后转身就走。

5.找10个人帮忙,比可以试试,找他们给你1块钱,说自己的手机被偷了,现在没钱回家了,需要1块钱坐公交车,等别人给你钱之后,你就还给人家,跟他说：谢谢你,不过我想了一下,我还是走路回去吧,祝你好人一生平安,谢谢,然后就走。

6.在人来人往的路边大声唱歌10次。

7.专门找3个人以上的组合,去问路+赞美+帮忙+给她们唱歌。

8.把自己害怕的事情一件一件的列出来,然后把害怕的程度排好等级,从低到高的去直面挑战它,直到一个个的战胜它们。

以上所有的锻炼,都是逐步进行的,你不一定要按照我的数量,但是一定要做到的是,在人多的场合,能够做到从容的说话,那么你的胆量就是合格的了。