简单的解决方法是直面恶棍,要他们停止作恶。这并非总是可行的,还要视情况而定。然而,恶棍通常都是懦夫。他们会从自己的朋友身上找勇气,所以最好私下去接触他们,并且这样说：

“我知道你发的所有电子邮件,以及在脸书做出的一切关于我的评论。我相信你只是想找点儿乐子,但是说实话,这太过分了。我对你所写的、发布的和说过的几乎一切都做了记录。你最好现在停止,不然我要采取一切可行的措施去阻止你,包括逐步上报管理层、人力资源部门、我的工会代表或者是警察。你最好在此时此刻就停止,听明白了吗?”

这很难做到,而且并不是所有的情况都适用,但是要记住,恶棍都是懦夫,他们很少能应付面对面的对峙。重要的是,你要履行你的诺言。要是你食言了,会被视作软弱的表现,而恶棍就赢了。

要记住以下几点。

■保留详细的记录,包括事件、电子邮件、新的发布和推特消息,包括日期、时间和定位,说了什么或做了什么,以及任何愿意帮助你的目击者的名字。

■获取朋友或者工会代表的支持。

■对恃强凌弱采取积极的应对措施,以便重新控制情况。要是可以的话,直面恶棍,履行你的承诺,采取行动。

■有没有工作场所的反欺凌政策?读一读,并且照做。

■在一开始,就要让管理层注意到恃强凌弱的行为。不要坐以待毙。

■提交一份正式的申诉。

欺凌就是欺凌,无论它的形式是在线上还是在办公室。立即采取行动,不要拖延。