在开始训练自己自信指数的第一个月里,请大家在参加任何一项活动,包括演讲、表演、上课或公司开会等场合里,都坐在全场正中央最醒目的座位。那个位子,通常是面对讲师或舞台最前面,也是最中间的位子。只要发现没有人坐,或者没有被标示为保留席,请不要客气一屁股坐下去。如果贵宾席在活动开始后被空出来,你更应该一马当先地去坐那个位子。

为什么我说坐贵宾席能增加自己的自信呢?因为,我们大部分的人都在潜移默化之中被教育：在人群之中,千万不要太醒目,更不要异于常人。在这种“谦虚教育”的影响之下,大部分的人都羞于展现自己的与众不同,更别说是自信了。

影响所及,我们看到大部分的人在进入一个活动会场时,都会尽量选择角落里最靠边的位子。它除了让我们好睡觉、好撒尿、好落跑之外,也不容易被台上的讲师点到,避免自己出糗的机会。

请注意我的用词,是“出糗”的机会,而非“表现”的机会。也就是说习惯于坐在不醒目位子的人,在心态上已经认定自己的表现一定会不理想,心理影响生理,拒绝把自己摆在醒目的位置,时间一久,这样的人便不敢表达意见,也更不敢参与讨论,平白放弃自己的发言权与积极参与权。

因此我要大家在第一个月里,训练自己敢坐在会场中最醒目的位子,让自己在心理上承受被别人盯着看的压力。另外,请大家在听到讲师说出令人激赏的论点时,立刻试着与他(她)四目相接,给对方一个赞美与肯定的微笑。这样除了训练你敢跟地位、学识或能力都比你强的人四目相交之外,还有一个好处就是：如果你是学生,教授会觉得你是个认真听讲的好学生;如果你是个职员,主管也会觉得你是一个认真参与的好员工——即使当下你的脑中完全在想其他的事情,他们也不知道。

但是我保证,一个月后,你的自信便已开始萌芽。

在第二个月里,请大家除了在公开的场合里坐在最醒目的位子之外,这个月的训练主要在增进大家提问的能力。但是,从来不敢在大家面前开口的你,又怎么敢问问题呢?其实你一定可以,只是以前不知道什么是克服恐惧的绝招。在此提供大家一个无敌的方法。

当台上的讲师说到十五分钟左右的时候,如果你发现自己对演讲的内容有疑问的话(这时为了训练自己,没有也要硬挤出一个),请马上拿纸和笔把它写下来。例如,在听我的演讲时,如果你想问我“请问匡宇,为什么你会想提倡搭讪呢?”的时候,立刻用笔和纸将这个问题记录下来,并在剩下的四十五分钟里(假设演讲是一个小时)——你根本不必管台上的人在说什么——一直反复地背诵你想要提出的问题,并且在脑中幻想你问这个问题时将受到其他观众瞩目的画面。

等讲师一结束演讲,问底下的人有没有问题的时候,你马上举手,站起来把自己准备了四十五分钟反复背诵的问题大声地问出来。这是一个你不会出错,而且稳赚不赔的事,因为,你已经花了四十五分钟来背诵一个问题,我不相信以大家的聪明才智,还会结结巴巴,甚至出错。借助这样的训练,不但强迫自己必须接受旁人目光的聚焦,还得展现在大庭广众之下发言的能力。一个月后,在大众面前说话的自信与口调,自然有所提升。

在做这个训练的时候请注意,举手问问题的速度要快,一定要当第一个举手问问题的人。我们很多人在一开始不习惯这样的训练,会觉得自己是强出头,好像抢了别人的机会,于是举手前还会先看看其他入是不是也有问题,想把机会先让给别人。问题是,通常当有人开了问问题的先例之后,大家都开始敢问问题了,当主持人再问还有没有问题时,其他人都会抢着举手,这时更轮不到你。因此请勇敢地当那开第一枪的人,你也会自然而然地成为全场继主讲人之外,最受嘱目的焦点人物。

第三个月里,跟前两个月一样,继续坐在最醒目的位置,然后提出问题。不同的是,这个月问的问题,要比上一个月更上一层楼。我们都知道,问问题其实有两种问法,一种是我上面描述的“请问匡宇,你为什么会想提倡搭讪呢?”那种简单直在演讲、表演、上课或公司开会等场合中,

请大家都坐在最醒目的位置,并一定要做第一个举手问问题的人。

述式的问题;而另外一种问题是像这样：“请问匡宇,你为什么会想提倡搭讪呢?因为我们从小到大受到的教育,都是叫我们不要跟陌生人说话,你为何有勇气做出有别于传统的事?虽然我个人非常想搭讪,但是心里还有很强的道德束缚,请问你如何说服自己,认为搭讪是一件应该做的事呢?”各位看出这中间的异同点了吗?

第二种问问题的方法,在问题中加入自己的观念和想法,而不是一个单纯的询问式问句。这第二种问题句型,需要的是你在除了单纯的问题之外,再加上逻辑的叙述,以及自我观念的整合,只要一提问,就能充分展现你的气势和个人风格,也马上成为全场的焦点。最重要的是,你不会犯错。因为跟第二个月一样,你已经花了四十五分钟,充分准备了这个加入自我观念陈述的问题,在发言的时候,一定能够游刃有余。最好在准备问题的时候,进一步强化脑中那个一问完问题以后接受众人鼓掌赞美的画面,以激发自己问问题的勇气,以及提出问题时能流畅表达的自信。

通过前述介绍的口语表达以及在大庭广众之下发言的训练,每个人一定都能慢慢让自己成为公众说话高手。当你的表达能力提升之后,不论在任何场合,你都能够展现表达方面的优势,从此在业务上能赢得客户的信任,在联谊时能加深异性对你的好感,这种能力绝对能为个人魅力加分。