曾听过一个故事：

有人去找禅师求得解脱痛苦的办法,禅师让他自己去悟。第一天,禅师问他悟到什么,他不知,便举起戒尺打他一下。第二天,禅师又问,他仍不知,禅师举起戒尺又打他一下。第三天他仍然没有收获,当禅师举手要打时,他却挡住了。于是禅师笑道：“你终于悟出了这道理——拒绝痛苦。”

一代文学大师贾平凹曾写过《拒绝》一文,文中写道：“拒绝肤浅,接纳深沉。拒绝憎恶,接纳宽容,关怀和容忍。拒绝虚伪,接纳真诚。拒绝假、恶、丑,接纳真、善、美……生活中,一条充满诱惑的大路在脚下延伸着,只有学会拒绝才不会步入歧途。”

生活中,不会“拒绝”的人,经常做着这种“口是心非”的事情,既折磨了自己的心灵,也不见得帮助了别人,末了或许是对他人、对自己的不负责任。不会拒绝,其实都是“不好意思”闯的祸。