屋子乱了,东西散落各地,我们就会去收拾;桌面乱了,东西堆在一起,我们就会去整理。所以,我们有了周末的大扫除,下班后的整理办公桌。这是很正常的行为。然而,我们中的有些人却患了“整理癖”,他们反复整理,并不断确认自己是否整理得当。

蒂姆先生就是有“整理癖”的人。

35岁的蒂姆是一位律师,优秀能干,有很强的事业心,渴望能在大城市开一家大的律师事务所。蒂姆给很多人的印象是他是一个有不可思议魅力的男人。不过,蒂姆的隐秘问题在于,他总是不断地整理和打扫自己的屋子,乃至一尘不染。更令人惊异的是,为了不让自己整理好的房间变乱,他每天夜里都露宿在公园的长椅上。

蒂姆先生从孩提时代就是个爱好整洁的人,这极有可能受到了他母亲的影响。他记得,每次旅游之前,母亲都会连续干好几天的活,仅仅是为了整理那些在路上穿的衣服和家里衣柜的衣服,她把它们都清洗并熨烫好。而且,她会整理很多次箱子,一次次地把里面的东西拿出来,再一件件放回去,如此反复。临出门之前,她还会把家中的地板墙壁都清洁干净。对此,他的母亲这样解释：“我们可能会在路上遇到意外,别人会需要进入我们的房子,所以,我们的房子应该整理。”

长大后的蒂姆就像自己的母亲那样,会经常整理自己的物品,如衣橱、抽屉、衣物、书架中的杂物、书籍。比如,看到乱糟糟的文件,他就会要花大量的时间去整理它们：用订书机订好,垒成一沓沓的,再用铁夹子夹好,封面还会附一张清单,注明折叠文件的类型或内容。有时候,哪怕只是一点点的小瑕疵,他都会开始无可救药地整理,不断地扔东西,再整理,再扔东西。他甚至无法容忍今天的情况和昨天不一样,总会不断地反复确认东西是否都在它该在的位置上。

蒂姆的行为不是简单的“整理癖”,而是强迫行为中的整理癖,又被称为整理强迫性神经症,特点是有意识的自我强迫整理东西和反强迫扔东西并存,两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。

整理强迫症并不是罕见的症状。看过《天使爱美丽》的读者不妨回忆一下爱美丽的父母。爱美丽的父亲雷福常常把工具箱里的东西都倒出来,反复整理,她的母亲不喜欢与人结交,而是喜欢整理房子。在现实中,不少主妇时常有强迫收纳的冲动,最喜欢也最纠结的事情就是整理,没有整理好,心里就会觉得乱糟糟的,似乎生活也没有了头绪。

“整理癖”强迫性患者常常对秩序和对称性有强迫性的要求。美国加州大学洛杉矶分校医学院知名精神病学教授杰弗里·施瓦兹具体分析为：

强迫观念

对秩序和对称性有强迫性的要求

对于物体某种特殊性排列的压倒性需求

对个人外在仪表和所处环境的整洁度的异常苛求

强迫行为

一定要按照某种特殊规则来完成事情的强迫行为

在所处的环境里,强调对称性和总体秩序。比如,储藏室里的罐头必须按照

字母顺序排列,在衣柜里,衣服一定要悬挂在固定的位置

这种强迫行为在今天可能被称为“收纳分类强迫症”,其实算是整理强迫的一种表现。网虫阿舟,除了整理房子,更是把电脑的文件、线上的内容全部做了分类整理。他按照不同功能,将电脑内所有文件夹的名字用阿拉伯数字或字母排序,甚至每一张图片、每一个TXT文档以及每一首MP3.都强迫他们的文件名用统一格式。此外,他坚持按功能把博客里的文章分类,且字体和格式必须统一。他在豆瓣的电影标签按国家分类好,音乐标签要按风格分类,书籍标签要按种类分类……

正常人的整理行为是出自于卫生习惯,目的是为了使自己生活得更加舒适。然而,整理强迫症并没有达到上述效果,反而是严重干扰、影响了患者自我或他人的日常生活质量和人际关系。

一个显而易见的坏处就是强迫整理癖耗费了大量的时间,干扰了患者的工作和生活。蒂姆上大学时,受强迫症的影响,总是缺课,成绩下降,毕业实习也因他的迟到而泡汤。

而且,这种强迫症还让患者与家人的关系受到了损害。蒂姆的父亲不理解他为什么不能停下来,觉得儿子的问题在于没有意志力,这种不理解让父子两人的关系一直冷淡。蒂姆的妻子则受不了他的强迫症,一度想和他离婚。

有人可能不理解,为什么整理癖强迫症患者如此矛盾?家中不整齐干净,他们就不能忍受,非要不停地整理清洁。而屋里一尘不染,东西都整齐划一之后,他们不会坐下来享受,而是又觉得有危险,无法居住下去,宁可无休止地整理,或者干脆住到外面肮脏的地方去才能平静。这种矛盾的思维和行为,绝不能视其为是一个人的先天的生活习惯,或者是受母亲的影响,而应该明白,来自于他内心射出不可抑制的极端性和冲动性,是他潜意识里的不安和恐惧,而这种难以控制的冲动又迫使他的强迫症呈现出这种奇异的表现。

我们中的一部分人患有轻微的整理强迫症,这种病一般不会十分影响生活,如果能适当缓解,患者的内心就会平静。所以,如果你只是在病症的初级阶段,不要过于担心,只需要摆正心态。

事实上,如果你并不为此忧心,有时候反而能将整理升华为艺术,从中得到乐趣。举个例子,瑞士摄影家乌瑟斯•威利就是一名整理强迫症患者,不过他并不为此苦恼,反而将整理变成了艺术。他将日常生活中常见的物品分拆成不同元素,再按颜色大小排列出来,呈现了一幕幕趣味盎然的场景。2005年,乌瑟斯出版了一本名为《整理的艺术》的书,把整理变成了一种充满乐趣的活动。

当然,如果你的整理强迫症非常严重,已经占据了你生活的大部分时间,严重影响了你的生活,折磨着你的心灵。那么,你可以学着接受整理强迫症,并有意识地延缓或停止整理行为。如果一切仍然没有改善,你就需要去征询治疗强迫症的医生的建议了。

Keypoint：爱整洁是好的,会收纳是好的。但是,形成强迫症整理癖后,你会发现,过于整齐的地方可能让你无法生活。它所耗费的时间,足以让你去做很多有建设性意义的事情。