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自主选择

·选择梦想/目标/价值

·选择实现梦想/目标/价值的方法

庆祝/哀悼

·庆祝生命的创造和梦想实现

·哀悼失去：亲友离世,梦想破灭,等等

一致性

·真实·创造

·意义·自我价值

生理需要

·空气·食物

·运动/锻炼

·保护(免受病毒、细菌、昆虫、食肉动物的伤害)

·休息·性表达

·住所·身体接触

·水

玩耍

·乐趣·快乐

精神需要

·美·和谐

·启迪·秩序

·和平

相互依存

·接纳·欣赏

·亲密·社群

·体谅·服务生命

·心理安全·同理心

·诚实(赋能的诚实,可以让我们从自身的局限中学习)

·爱·肯定

·尊重·支持

·信任·理解