我们的社会向单身人士传递了非常矛盾的信息。一方面,舆论总是将独立和自给自足当作美德去大肆歌颂;另一方面,社会主流观念又反复强调成家立业的重要性,就连童话、神话和传说都以婚礼结束。甚至在“战胜怪兽”这样的情节中,主人公也会迎娶公主,以此强调他从男孩到男人的转变;因此,不要迫于舆论压力而强迫自己谈恋爱,这样会让自己委曲求全,而真正的爱情是心甘情愿地投入。

1确定自己的故事情节类型。

有两种方法可以帮助你确定自己的故事情节。

首先,找出那些能与你产生共鸣的书籍、电影和故事。和大家分享一下我本人很感兴趣的文学艺术作品：安妮·普鲁的《真情快递》(“重生”情节：丧偶的鳏夫带着全家离开纽约,回到了祖先曾经生活的土地——遥远寒冷的纽芬兰岛),马克·哈登的《深夜小狗神秘事件》(“追求”情节：15岁的阿斯伯格男孩踏上寻找母亲的旅途)以及贾斯汀·卡特莱特的《幸福的承诺》(“重生”情节：女儿曾因盗窃艺术品入狱,在她出狱后,家人也从危机的阴影中渐渐走了出来)。作为一名治疗师,我一直觉得这种兴趣源于自己的职业习惯——我喜欢关注改变,更喜欢关注人们从改变中得到的领悟。然而,直到做了这个练习,我才知道原来我喜欢的故事主题竟然如此相似。你最喜欢什么类型的故事?这些故事向你呈现了怎样的自己?

其次,思考一下自己的生活,想象一下你要写一本自传。你会给这本自传取什么名字?在7个基本情节中,哪个情节会占主导地位?哪些重大事件会被收录在内?如果将这些事件编纂进一个章节里,你会如何命名这个章节?你甚至可以找几张纸,给自传列个提纲,将书名写在第一页,然后逐一写出每一章的标题。你想告诉自己什么样的故事?你想为自己写下什么样的故事?

2理解这些故事在告诉你什么。

重温一下7个基本情节,看看它们会给你带来怎样的建议和启发,特别是当你的自传或其中的某一章节与某个故事情节高度相符时。