虽然一段感情已经结束,一点儿复合的可能性都没有,可还是会有人对这段感情放不下。这些人会执拗地从失恋的悲情中获得一种反常的快感,比如,重温从前的情书,播放能让人想起旧情人的歌曲,或者观看催人泪下的黑白电影。52岁的卡桑德拉就是这样一个沉浸在旧恋情里无法自拔的人。“我们的爱是纯洁的,在平淡无奇的生活中,它曾经就像灯塔一样,带给我光芒和希望。我还清楚地记得我们一起度过的第一个周末。那天中午,我们一起坐在露天咖啡馆里,那是个阳光明媚的日子,也是春雨连绵后的第一个艳阳天。他说：‘我无法想象失去你会变成什么样。’我从未听过比这更加真挚的情话,于是我们开了香槟酒定情。”然而6个月后,公司把他调回了埃及,卡桑德拉想和他一起去埃及,但她发现他还有妻子和孩子。对卡桑德拉来说,这无疑是个沉重的打击,她的朋友们一开始都愿意支持她渡过难关。可6年过去了,她还是没能走出这段关系的阴影,于是朋友们也渐渐失去了耐心。如果一段恋情非常短暂,并且没有挽回的价值,最好的办法是从中吸取教训,继续寻找适合自己的恋爱对象。

提升攻略：在治疗中,我经常发现与那些感情丰富的人相比,那些飞蛾扑火般献身爱情的人更容易沉浸在完美爱情的幻想中。那么,如何在失恋后继续好好生活呢?不妨跟自己做个交易,不要继续活在不切实际的幻想里：不要再听那些“特别的歌”了,把定情信物锁在抽屉里或者扔进储藏室。一旦你开始做那些关于“如果没分手……”的白日梦,就去做一些积极的事情来转移注意力,比如擦洗厨房地板或者玩字谜游戏等。