有两类人容易迷失在失恋的伤痛中走不出来。虽然这两类人看似迥异,但他们都会感觉自己陷在单身困境里。第一种人谈过很多次恋爱,但很少能够走进婚姻。事实上,他们在成年后的大部分时间里要么独居,要么与一个人合租。第二类人在成年后基本上都处于已婚状态或长期稳定的恋爱关系(3年以上)中,而在离婚、丧偶或感情破裂后,他们会回到单身状态。他们中的许多人从二十几岁甚至十几岁起就不再单身,亲密关系的戛然而止让他们的自信心备受打击。因为已经很久没约会了,对现今的约会形式又不熟悉,他们担心自己永远找不到新的伴侣。我们在前一章中已经讨论过第一类人,在本章中,我们将着眼于第二类人：刚刚结束一段稳定的亲密关系,又回到单身状态的人。然而,我建议大家把三、四两章的内容都通读一遍,因为我在前一章为大家介绍了一些重要的内容,特别是投射这种心理防御机制。这些内容贯穿始终,是本书的精华所在。本章探讨了一段关系的破裂,以及它对人产生的长期影响。虽然这些信息对于刚刚失恋的人来说至关重要,但对于曾经爱过和失去过的人来说,也能够起到很大的帮助。本章也为饱受单恋之苦以及关系陷入僵局的人提供了建议,并且还会带领读者一起探索悲伤的意义。