有这么一个故事：

有一个参加长跑比赛的选手每天都在赶路。有一次,在走过一片一砂滩时,鞋子里灌满丁砂子,他匆匆把鞋子脱下,胡乱地把砂子倒出,便又急急地继续奔向前面的路程。可是有一粒砂子仍留在他的鞋里,在他以后的路程中,那粒砂子磨着他的脚,使他走一步,疼一步。但他并没有停下把鞋子脱掉,抖出那粒磨自己脚的砂子,而仍是匆匆前行,因为他担心日落西山时赶不到住宿地。于是,他在痛苦中终于赶到了那个地方。天晚了,疲乏的他忘了脱去鞋子取出砂子便沉沉入睡了。而第二天,天刚微亮他便急急启程,奔向新的目标。就这样,他便在痛苦中疲惫,又在疲惫痛苦中启程。直到有一天,在离终点不远的地方,因脚痛难忍,他不得不止步,最后放弃了比赛。当被懊丧、痛苦包围着的他忍着揪心的痛把鞋脱掉时,他发现让自己痛苦了几天并放弃比赛的竟仅仅是一粒砂子!

心灵沟通

一粒砂,看似小,但却是前途中的极大障碍,及早地排除,就会万事大吉。我们往往不注意小的事情,小的危险,小的障碍,这恰恰是致我们死地的原因。但愿人们在上路前、路途中、紧要关头,把鞋里的砂粒倒出来。