人生的终极目标是生存。

人生的次要目标是繁殖。人难逃一死,在大限来临前,必须传宗接代。

人的平均寿命只有 28251 天,合理的行为模式就是找出有效的生存繁殖方式,一直练习到成为本能反应为止。

武术需要反复练习,一旦内化之后,就能改善你的生存机会。求爱艺术也需要反复练习惯例与绝招,一旦内化之后,就能改善你的繁殖机会。

动态社交平衡是指自我保护与拉拢别人这两股动力的平衡状。

有利于 S 与 R 价值的时代背景,是古代的环境与部落社会的秩序,但那在几万年前早已消逝无踪。而今人们对于性爱的决策多半基于这套情感电路。

人们倾向与别人建立社交联盟(Social Alignment),只要这个联盟对他们的生存繁殖机会有利。

初次接近异性时,男人承受的风险比女人大。在古时候是真有安全顾虑,所以男人至今仍然有接近焦虑。

如果一个男人已经被其他女人预选,女性会认为他比较迷人。

因为人类所受的规范,每个人都有一套必须满足的需求层次,包括生理需求、安全需求、社交需求等等。我们情感上的天性就是要激励自己满足这些需求。

我们人生重要的三个焦点领域：健康、财富与爱。任何一项有所缺憾都会造成其他二者出问题。