男人不想被人认为自己是弱者

男人不喜欢对朋友或同事说“请帮帮忙,我干不动了”,他习惯于沉默地忍受和奋斗。从幼年起,男孩就被灌输着男子汉思想,意味着不要依赖任何人的帮助,一个人被上天赋予男性的性别后,他便需要被压抑、被否定。他对依赖别人的人反应激烈,当他自己被迫处于不得不依赖他人的处境时,既焦虑又痛苦：同时又感到自己的脆弱,认定生为男人的他将让人失望。古典型的男人思维中,依赖就是懦弱的表现。所以,男人们遇到难事,往往都是打碎牙齿和血往肚里咽。

再强的男人也是肉体凡胎,只有将男人的“男子汉”心结打开,才能还原一个真实的男人、优质的男人。

晓祥是个帅气的小伙子,当他出生时,他的祖辈及父母为他欢呼和自豪过,可如今,他竟萌发了换个性别的强烈愿望。为什么有这个想法呢?晓祥说：“作为男人,自从一生下起便注定承担传宗接代的任务,男人长大后,得为前途而奋斗,得为女人而奋斗;结婚后,成为一个大男人啦,还得为房子面包而努力,为老婆孩子而奔波……所有这些,你不能叫苦,因为你是男人。”

男人是什么?

晓祥说：“男人只是女人的奴隶,但他自己说是女人的保护神。所以男人不能流泪,不能撒娇;男人还是孩子的奴隶,为了孩子口中的爸爸这个响亮的头衔,你得拼命工作,争着在上司面前拍马屁。总之,你得保护妻子和孩子以及一切你所爱的人不受侵犯,让他们平安地过好日子,因为你是男人。”

男人难,刚出娘胎就被戴上了男子汉的枷锁,从小到大遇有不顺心之事,眼泪是不能轻易流出来的,要不马上就会有人说：“男子汉流血不流泪,不哭,男人不哭!”在这种强化的性别教育下,男人不得不强,不能不强,男人必须“活出男人样”。就连那刚懂点儿事的男孩子,趁洗漱之时也会在镜子前,两只胳膊向上成90度直角,闭住呼吸,用尽全身力气,看看自己肌肉是否发达,看看自己是不是个男子汉?

其实,男人的刚强是社会锻造的。由于社会的定位,男人被强加了刚强和负主要责任的特征,并从小就自动接受了这种准则的强迫：你是男子汉,不能和小女孩一样。眼泪汪汪的女孩会招来同情,而流泪的男孩会遭人轻视。女人可以在灾难面前放声大哭,男人却必须一声不吭,将所有的压力默默地承担。女人喜形于色是天经地义,而男人却不应该轻易流露感情,他们遇事应当面无表情,处理起事来冷静果断。

男人还要有顽强的攻击性,他们就像荒原上为生存厮杀的狼,直至流尽最后一滴血,也不应该停下来喘口气,而女人则可以安全地躲在男人身后享受保护,即便最缺乏攻击性的男人也被逼迫到人群中拼个你死我活,否则男人便无立身之地。

男人就像一棵树,要给予家人一个或大或小遮风避雨的安全港湾,而他必须咬紧牙关去经受烈日的暴烤,抵御狂风的袭击,接受暴雨的洗礼。

男人又像是那拉车的牛、负重上坡的马,哪怕身上有伤,只要尚能忍受,就决不松套。一旦停下脚步,轻则前功尽弃,重则车毁人亡。

这就是社会为男人塑造的男子汉形象。

电视剧《士兵突击》中许三多有一句话：“我不想做尖子了,做尖子太累了”。其实,男人也想说：“其实我也不想当男人了,做男人太烦太累了。”

“男子汉”就似女人的温柔一样,其实都不是与生俱来的,只是人为的一种社会定位,是套在男人身上的一副枷锁,并不是男人自愿选择的。

社会要求男性在遭遇挫折、失败、不幸时,要用微笑面对痛苦、失望乃至悲剧,而把一切压抑的情感埋在心里：女性遇到痛苦或不顺的事情,就采用哭泣、倾诉等方式宣泄心中的烦恼,有时甚至不顾家里家外神经质地大吵大闹,别人也不见得有什么异议。如果换了男人,感情这么外露,就会被人耻笑。为了像一个男子汉,他们必须藏匿情感,好比在自己的神经中枢上安了精密制作的“情感阻塞阀”,好像不这样就不能成为一个真正的男子汉似的。然而,这是诱发心脏病、肿瘤、高血压的祸根。因为长期地、经常地把苦闷埋藏在心中,就会通过植物神经影响心脏动脉血管、循环和消化组织,最终导致疾病的发生。

建议一：找个可靠的“死党”聊一聊,可以天南海北地“神侃”,可以哭,可以骂。

美国一位心理学者悉德尼曾这样说道：“如果一个男人的内心世界不被其他任何人所了解,那它对这个人自己可能也是陌生的,他就会在不知不觉中让疾病和死亡吞噬掉他的躯体。得不到人们理解和爱心的男人经常会突然病倒或病死。要是一个人能通过直接的方式了解他真正的自我,那么他将会发现目前生活方式中许多导致疾病的危险信号。”

通过和好朋友无拘无束的沟通,男人可以很容易地发泄掉负面的情绪,也能更真切地认识自己。

建议二：试着做真实的自己。

作为男人,不妨以坦诚的态度去探索和改变自己的内心世界,将自己从陈旧的、毁灭式的生活模式中解放出来,使自己的生活更加坦然、真实、和谐和美丽。

建议三：撕掉“强者”的面具,承认自己只是一个平凡的人。

承认自己的平凡非但不会损害男人的尊严,还有助于保持心态的平衡。

试着说“我不知道……”,“我恐怕不能……”或“我不能……”,看看会发生什么。什么也不会发生,对吗?

扔掉无论如何都要做个强者的念头吧,那样既不切实际,也会害了你自己。这样才能改变打碎牙齿和血往肚里咽的痛苦局面。

男人应该学会选

1.改变自己的两种动力

面对现状,人生如何改变自己呢?只有两种办法：

(1)愿景拉动(内在主导)

——你是谁?

——想要什么?

——积累资源

——实现愿景

(2)压力推动(外在主导)

——觉醒：危机、痛苦

——思考：新的可能性

——挑战：打破舒适区

——投入：拼死一搏

两种动力中,愿景是内在的、自觉的,而压力是外在的、被动的。

2.人生幸福与痛苦的选择

人生有两种命运：要么不断改变自己,以适应环境,人生会是幸福的;要么设法改变环境(别人),将不会达到期望,人生是痛苦的。

美国著名成功学家马丁·科尔说：“一个人所掌握的最大的力量,就是选择的力量”。你可以选择幸福快乐,也可以选择痛苦烦恼;你可以选择积极进取,也可以选择随波逐流;你可以选择“同流去污”,也可以选择“同流合污”;你可以选择诚实守信,也可以选择弄虚作假;你可以选择对人友善,也可以选择对人不友善;你可以选择富有,也可以选择贫困。这些都是“上帝赋予我们的权利。”一种选择,就是一种新的开始。你选择“什么”,就会成为“什么”。你选择了什么样的方向,选择了什么样的心态,就选择了什么样的成就。每个人的发展机会,每个人的前途和命运完全掌握在自己手中,完全取决于自己的选择。选择的前提是愿意改变、决心改变。人生就是一连串的选择过程。不做选择其实质便是选择失败,所以失败也是一种选择。一位大师说过：“要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你。两者必居其一。”

3.改变自己的5个步骤

在当今飞速变化的时代,不改变自己,不但没有机会,而且连生存都会成为问题。最可怕的是旧观念,最难的是改变自己。要想改变自己的行为,首先要改变自己的观念和想法,看到问题的存在。改变自我,需要经过这样5个步骤：I：意念;II：愿景;III：决心;IV：行动(磨炼);V：结果。

4.新的选择带来新的结果(选择定律)

定律一,新的选择带来做法改变

定律二,做法不同,结果才会不同

定律二,明天要比今天更好,必须打破现状,有不同于今天的选择和做法

定律四,选择和改变是进步的新起点

定律五,社会永远处于变化之中,一个人不肯改变将面临淘汰或失败的威胁

人生就是一次机会,学会选择就是学会成长,学会人生。如果你保持现状,三五年后则与现在基本一样;如果你打破现状,三五年后将与现在判若两人。

眼泪是女人的珍珠

眼泪,是女人的特权,女人的风情,女人的快乐,女人的天赋。女人对眼泪无师自通,女人的眼泪不请自来。在这个愈加荒芜的世界里,女人的泪水是永不遗失的美好。

女人多愁善感,她们总是怀着太多风花雪月的浪漫情愫,她们总是发出太多往事如烟的无端慨叹。女人总是用自己的细致让这个世界变得精致和多情,同时也是因为这种细致,遭受了更多心灵上的伤害和打击。因为敏感,微微的伤害就能刺痛她们柔软的心灵,流下晶莹的泪水。但凡是女人,没有不哭泣的,即便是那些表面坚强的女人也免不了躲起来偷偷哭上一把。

也许女人的眼泪,根本就是女人之所以成为女人的基本要素之一,伤心可能并不是惟一的理由,有可能还会是高兴,是为了爱,是出于恨,甚至也许只是一种姿态或心情。

对女人自己来说,眼泪可是心灵的净化剂,泪水会把她心中的委屈和不安以物质的形式带走,只留下清洁和平静。伤心的时候,聪明女人不会刻意去压抑自己的泪腺,哭个悲痛欲绝,哭个昏天暗地、日月无光。

停下来后,会发现痛苦忧伤减轻了不少,当蒙眬泪眼再次明亮时,她就差不多可以从苦难中抽身而退了。这样的眼泪就像是一碗心灵鸡汤,可以让女人在受到挫折和伤害时自我疗伤;也像是一股清澈的山泉,洗涤痛苦的灵魂,还给女人以自然之美。

女人的眼泪冰清玉洁、晶莹剔透,是这世界上最珍贵的礼物。阿拉伯人有一则妙喻：天使的眼泪,落入了张壳赏月的牡蛎体内,变成了珍珠;当它掉不进蚌壳里而是掉进男人的怀里时,不仅会打湿他的襟袖,更能浸润他的心。

女人的眼泪可以说妙用无穷,既是传情达意的最好工具,又是发泄情绪的最好渠道,还是争取利益的最好武器。它可以是恳求,可以是要挟,可以是进攻,可以是撤退,可以是痛恨,可以是关怀,一切依照女人的心情而定。

据不完全统计,女人的眼泪有N种之多,有真哭,有假哭;有痛哭,有小哭;有伤心地哭,有幸福地哭。林林总总,不计其数。

一曰惊天动地型。哭起来有如雷鸣,眼泪如同黄河之水,滔滔不绝。直哭得天昏地暗,天翻地覆,叫人心惊胆战,惶惶不可终日。

二曰肝肠寸断型。哭起来声似小提琴,抑扬顿挫,婉转起伏,眼泪如断线珍珠,断断续续,时有时无,叫人心慌意乱,不知如何是好。

三曰欲哭无泪型。哭起来声音几不可闻,只见鼻翼翕动,眼帘下垂,睫毛抖动,贝齿扣唇,眼泪每一颗都大得能砸死人,但却只是在眼圈里、睫毛上耍杂技,左转右转,就是不下来,叫人六神无主,不知所措。

四曰晴天下雨型。本来是晴空万里,突然就泪流满面,不知雨从何来。开始也许是一颗两颗,后来就可能发展成如前所述的任何一种——那就要看你的造化和运气了,叫你忽冷忽热,手足无措。

聪明的女人知道如何善用眼泪,它同核武器一般,威慑的效果超过使用的力量。女人只需将眼圈一红,发出流泪的信息,男人的心即刻软了。倘若他无动于衷,真的流出眼泪来也无济于事。核武器一旦动用,天毁地灭,不可挽回;眼泪一旦使用,再升级为“一哭二闹共上吊”,愁云惨雾,也是不可收拾。因此,眼泪是聪明女人的武器,但又不是惟一的武器,她总是能把它用得恰到好处,从不吝啬,也绝对不会挥霍。

女人的眼泪要流在关键时刻

女人的眼泪,历史悠久。“还君明珠泪双垂”是无奈之泪;“泪眼问花花不语”是伤感之泪;“一声何满子,双泪落君前”是沧桑之泪。不可师出无名,也不可泪出无名。

聪明的女人善于流泪,懂得流泪,知道什么时候应该流泪,或者不能流泪。学会流泪的女人,无疑是世界上最聪明的女人。

女人在老公面前流泪,从本质上说还是向他撒娇邀宠。——真是让女人失望透顶的男人,谁耐烦在他面前哭?既是这样,让他心疼不让他头疼的大原则就不能丢了。

有一个网站做调查,让男人们从《红楼梦》里选个女子做太太,结果大部分人都选了温柔大度的薛宝钗和娇憨爽朗的史湘云,绝对的主角林黛玉倒落了下风。林妹妹的眼泪,有审美价值,可远观而不可近距离接触。这类调查虽有些玩笑性质,倒给天下的女人们提了个醒：“娇花照水,弱柳扶风”的美女加才女的泪水,男人们都要回避,寻常的女子,还是别做那种多愁善感的泪美人。

在生活中,女人的眼泪冲垮了生活的事情,也并不少见。

周小蓝是个纯情的女孩子,从小就爱掉眼泪。好在有父母庇护着,不经风,不见雨,上学、工作、结婚,一切都顺顺当当的。

建立了自己的小家庭后,小蓝的纯情固然让老公感动,她的敏感也成了老公的负担。一句话没说好就哭天抹泪,一个语气不对头就成了伤害的见证。蜜月还没过,就因老公对“我和你妈掉到河里你先救谁”的回答不满意,小蓝当即嚎陶大哭,不管老公怎么解释,她也不再相信老公的爱情。

就这样,阴沉沉的蜜月过后,小蓝失望到了极点,觉得婚姻太没有意义了,不但对老公爱答不理,连共同生活的兴趣也不再有。

浪漫和完美是女人的通病。虽不能说女人的浪漫和完美全是虚无,但若你只有浪漫和完美的追求,没有付诸实现的努力,空无的浪漫只能扩大你和生活的距离,想象的完美也会让你变得更挑剔。女人在感情上失望很多时候正是过分敏感的恶果,敏感本不是坏事,但敏感也要有度,一旦过了应有的度数,敏感不但容易无事生非,女人自己也容易落入自哀自怜的情绪之中。谁做了这样的女人的老公,天天没有安乐之福,却有烦忧之罪,曾经再爱她的男人,也不可能一直忍下去。

婚姻里的女人,脚踏实地是最要紧的。即使流眼泪,心里也还要保持三分清醒,流泪决不能流得太离谱了。

女人流泪最好选择合适的时间、合适的地点,这样会达到预想不到的效果。比如在男人心平气和,悠闲看报纸的时候哭。老公正在沙发上看报纸,老婆却非要和老公说些柴米油盐的话,老公给老婆搅烦了,无心地说了几句。老婆就扁扁嘴角,躲进厨房去掉眼泪了。老公便会丢下手中的报纸起身,到厨房里安慰安慰老婆,并替老婆刷锅洗碗,时不时地偷眼看看老婆。

还有就是在老公特别高兴的日子哭。那天阳光灿烂,老公神气活现,老婆却委屈兮兮地低声啜泣,因为老公的粗心、老公的疏忽、老公的种种不可饶恕的小错误,老婆哭得像个泪人儿。老公看着老婆一脸的泪水,一定怜心顿起,仿佛看到了一个找不到妈妈的小女孩,一把将她抱在怀里,补偿平日欠下的所有情债。

接受女人的眼泪,男人是一种享受,因为男人找到了属于自己的真爱,虽然他承诺,他爱她,他会保护她,他不会让她流眼泪。但是如果这泪是为他而流,男人的心中便会多出几分温暖与满足。女人在老公面前流眼泪,表达的是爱,带给男人的是感动。若是因为失望、抱怨、发泄而眼泪不干,也许会让老公自责没有带给你想要的生活,然后呢?这种压抑会让他和你疏远。

女人的眼泪,流在适当的时候是醉人的酒,如果流得过于频繁,就连自来水都不如了。

男人女人自我激励战胜逆境15法

在漫长的人生道路上,人不可能处处一帆风顺,或许你已陷入了逆境,诸如家中生活困难、高考失败、毕业后找不到工作、恋爱的挫折、病残的袭击,等等。身处逆境,往往容易使人苦闷、焦虑、恐惧、失望等复杂情绪,从而给自己的身心健康带来严重危害。

如何走出逆境,据西方心理学家研究表明,自我激励的质量对成功至关重要,强烈的自我激励是走出困境、走向成功的先决条件。失败者总是灰心丧气、自惭形秽,而成功者则从每次失败中看到新的挑战。

心理专家告诫我们,有许多自我激励的好方法,关键是你自己所持的态度。在我们不断塑造自我的过程中,对我们影响最大的就是我们所持的态度,是积极乐观,还是消极悲观,我们心灵深处的这种抉择,可能给我们带来激励,也可能给我们带来前进的障碍。人是靠梦想、愿景和目标拉动的,人生有了清晰的目标,就会给人带来激励;而随着自我激励的加强,自我塑造的过程也随之开始。人生自我激励15法。

1.树立信念

信念是励志立本,是通向成功之门。人生就是一口气,是勇往直前之气,还是灰心丧气之气,这是成功还是失败的前提条件。要走出困境,最重要的是树立信心,鼓起生活的勇气,有强烈的成功欲望和信心。信心、欲望是一股无法想象的强大力量,这是迈向成功的第一步。

2.正视逆境

当人生遇到逆境、危机时,首先要正视逆境,承认逆境。所谓正视逆境,就是分析逆境,认识逆境,分析逆境产生的主客观原因,找出它的内在规律,判断逆境可能造成的危害,进而找出战胜逆境的方略和办法。如果我们无视逆境和危机,采取一种愚蠢的自欺欺人的方法,视而不见,仍是我行我素,甚至垂头丧气,那更大的悲剧就可能到来。

3.少找借口

一个人是持积极思维还是消极思维,重要的区别是,积极思维者是找内因、找方法,而消极思维者是找外因、找借口。事物的发展规律是内因决定外因,你找外因而不找内因,只能是越找越偏离成功的轨迹,越找越没出息。

4.转变观念

逆境、挫折不完全是绝对的坏事,也是一种变相的机会,只要利用好,就会走出一条新路。逆境、挫折是祸是福,完全取决于自己的反应。决不要被逆境牵着鼻子走,要改变观念,开拓人生新局面。

5.看清优势

在面临逆境和挫折时,最重要的是要看清自己的优势,认清优势、发挥优势,运用好你的长项,这是走出困境的惟一出路：

6.冲破障碍

影响我们智能发挥的不仅有外部的环境,还有内在的心灵障碍。人生要成功,就要冲破心灵障碍,充分发挥自己的内能。人只要看清内能、发挥内能,就会消除畏惧心理,走向成功。要认识到,缺乏内能,缺乏自信,是一切恐怖心理的诱因。

7.设定目标

成功者绝不会只看眼前,不看长远。很多人之所以努力不够,主要是缺乏目标、失去动力。人是靠目标拉动的,真正能激励人奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。人生一定要有一个长远的奋斗目标。

8.坚持聚焦

要成功,首先要找到自己的热情点。

人生成功学的经验是,聚焦、聚焦、再聚焦,只要聚焦,把你全部的能量用在一个点上,才能做出让自己吃惊的成绩来。

9.制定计划

人生仅有目标是不够的,还必须有为实现目标的详细计划,计划分几个阶段,每一个阶段要达成的什么小目标,有什么要求,并将它记录下来,以便于督促检查自己。

10.寻求导师

导师继承了人类的智慧,导师的点拨,可以使你少走许多弯路。导师能看清你的优势和劣势,给予你正确向导,定会获益匪浅。

11.树立榜样

榜样的力量是无穷的。人在成长发展中,总要为自己找到一两个榜样,像榜样那样学习和生活,你会慢慢走近榜样,成为榜样的人生。

12.注重实效

要想走出困境,要成功,必须注意效果,一步一个脚印,未来理想与目前现状之间有一条鸿沟,切不可望而却步,应该从“大处着眼,从小处着手”,节节进取,视小胜为大胜。

13.经常反思

要边前进边思考,要经常问问自己：我努力的方向对不对?我是否具有热情、具有激情,我在哪些方面还可以做得更好一些?不要让不好的习惯成为左右我们行为的障碍。

14.驾驭自己

很多人的失败,是因为懒惰、拖延,下不了决心,从而造成自己的现状得不到改善,处于被动状态。惟一的克服办法是要学会驾驭自己,自己给自己定下硬目标,要非完成不可。这样,随着事业进展,成功的信心将会大大增加。

15.写出激励警语

要在自己的住处、办公室等显眼的地方,写出激励自己的警语,以保持积极心态。如：

我是世界上独一无二的人,我要做自己生命的主人!

生命只有一次,我的目标只有我来完成,我要为其负全部责任!

我绝不放弃!

我要满怀喜悦来迎接新的一天!

我是一个健康、自信、快乐的人!

我是一个健康、成功的人!

我是一个成功幸福的人!

我在任何时候、任何情况下,都要信心百倍!

我要用挺直精神顶住压力,用乐观精神战胜压力!