接下来,你要将具体的行动付诸实践。从今天开始选择一项你能够采取的行动,向着能够让你在心灵的成长和内心的平静方面上升到更高层次的目标前进。你可以选择开始做某些事情,也可以选择停止做某些事情。现在就做出决定,并且开始行动吧。

确定你的关键点。在能够马上提高你的个人幸福和内心喜悦指数方面产生积极影响的决定和行动上画个“×”。