要想成为一个快乐的人并且从你所做的每一件事情中享受更多精神上的平静,你需要培养哪些习惯和行为?

很多人养成了在每天早晨进行精神层面阅读的习惯,并且思考着如何将他们读到的东西付诸实践。有些人则选择了每日独处。有些人习惯于早晨去教堂。好的精神层面的习惯是利用你的时间与那些没有你幸运的人一起做事。花时间与那些心志成熟的人在一起,他们有助于你在精神层面的发展。