在塑造精神状态的过程中,记住这一点：精神以什么为食粮,就会越来越像什么。因此,你应该给自己的心灵“喂食”你希望拥有的精神态度,比如,如果你渴望拥有勇气、决心、掌控力和成功等精神态度,那就应该读读突显这些特点的作品,和具有这些特点的人多多来往,牢记你希望拥有的这些精神态度。你会发现,轻而易举就能在外部世界中找到体现这些精神态度的东西。同时要牢记,对于与此相反的书籍、人和思想,要敬而远之,就像躲避毒蛇那样。

令人惊奇的是,这种坚决抱持积极理想、营造积极环境的做法很快就能收到效果。不久,你就能养成一种本能的思维习惯,从环境中选择积极的事物,同时拒绝消极的事物。训练你的心智,让它选择对自己好的食粮,很快它就会养成好习惯,本能地做出正确选择,而不用你去专门监督了。此外,你的心智还会发展出一种能力,天才的美国作家普伦蒂斯·马尔福德把它叫作“思想的吸引力”。这种能力会让你被那些对你的理想最有好处的人、事物和书籍所吸引,它们会提供对你理想最有好处的精神食粮。我不会在此探讨最后这一种绝妙的现象,但还是请你记住并且应用这一事实,因为它是自然界最伟大的力量之一。

最后,我建议你坐下来,仔细、完整并且诚实地列出自己的精神特点——积极和消极的特点。然后,在积极特点前画一个加号,在消极特点前画一个减号。接下来,每天都浏览一遍用加号标记的特点,一遍遍告诉自己必须发扬这些特点并且重新审视消极特点。如此一来,积极特点就会得到发扬并且越来越多,就像自体繁殖的细胞一样。通过发扬积极特点,消极特点就会得到抑制,这样说是根据我们之前所说的“积极想法会消灭消极想法”的法则。掌握了应用心理学的上述两项伟大的根本法则,你就能随心所欲塑造性格了。我在此复述一下这两大法则,这样你就能牢牢记住了。

第一,用思想、书籍、人和环境中的积极因素来培育你的积极品格。

第二,通过发扬积极品格来抑制或消灭消极品格。

现在,我们来看一项可以发扬积极精神态度的绝佳计划。这一计划已经得到我的许多学生的成功验证,其中一些学生是世界伟人中的翘楚。计划是这样的：

为自己规划一下理想中的样子,详细列出你希望拥有的特点,然后在脑海中勾勒出一个拥有这些特点的人,一个你所希望成为的人的完整模样。然后,在想象中不断地温习这个形象,总是想着它,由内而外地审视它,和它完全熟悉起来。渐渐地,你会开始变得像这个理想中的形象。

别因为这个方法简单就不拿它当回事,它已经在他人身上创造了奇迹,为什么在你身上就不行呢?如果你坚持执行这项计划,你的精神态度就能变得更积极并且固定下来,你的气场将充满强大而积极的振动,这将使你成为一位大师。

在学习以下若干章节的过程中,牢记这个方法。谨记,通过这种方法,你能从接下来这一章的专门指导中收到最好的效果。