不管对手是否存在,不管他们是虚拟的还是真实的,为了更好地维系两人的关系,用弗洛姆的语言来说,人们应当拥有专注力。

他告诉我们：“所谓专注力,就是要倾尽所有活在当下。”[7]

不用说,最需要掌握专注力的,就是相爱的人们。明明待在一起,却被其他人或事夺走了兴趣,这就不能称得上专注于当下。

专注力在独处时也是必要的。

弗洛姆说：“能够专注精力,就意味着能够一个人独处。能做到一个人独处,是爱一个人的必要条件。”[8]

如果一个人做不到独处,那么一旦身边的人离开自己,他就会感到不安,他和对方就形成了一种依赖关系,而不是自立的友爱关系。能够独立生活的人,就算只剩下自己也可以淡然处之。只有这样的人,才能享受两个人在一起的时光。因为,他和别人在一起时,也能做到像独处时那样,将精力全部集中在“当下”。