我建议女性适当服用一些促进催产素分泌的营养品,而男人要服用一些促进睾酮分泌的营养品,可以加入饮料中或是单独服用。当今社会压力太大了,我们体内具有调整荷尔蒙平衡的营养物质严重告急。压力之下的女人尤其需要额外补充一些可以促进催产素分泌的营养成分。同样,男人为了缓解压力或是对抗衰老,也需要补充一些促进睾酮分泌的营养成分。各种营养品搭配可以做成软胶囊或是粉末儿,其中有很多都是我特别钟爱的：枸杞、巴西莓、玛卡、可可、PGX⁰、茶氨酸、GABA、甘基酸、牛璜酸、苹果果胶。你可以在www.BalancedPlanets.com看到这些。男人需要添加的睾酮催化剂是东革阿里,而女人需要的催产素催化剂是5-羟色氨酸。你可以在www.BalancedPlanets.com了解更多这方面的信息。