让我们先来了解三个重要的互动手段——谈话、付出和哄爱人开心。每一种手段都是健康婚姻的关键,但如果不能正确把握,反而会导致角色颠倒无法复原。我们需要男人女人在这些互动中各司其职,尤其是在角色已经颠倒的情况下更要坚持这么做。

首先说明一点,我不是要否认这几十年来的社会进步,尊重各自性别的特点并不是说女人就不能在家里扮演修理工的角色,男人就不能在家洗衣做饭做全职先生。我的意思是为了缓解每天生活中的压力,两性需要各自想办法激发帮助本性别减压的荷尔蒙。

在具体谈这个问题之前让我们再复习一遍之前所学：女人越是在职场上承担更多的男人角色,她们分泌的催产素就越少;同样,男人在家担任女性角色越多,他们分泌的睾酮就越少。这是最根本的知识。你也知道,女人通过呵护和关心来储存催产素,而男人需要钻回自己的洞里休息储存睾酮,当然我们希望男人只是暂时回去一会儿就可以精力充沛地面对家庭生活。虽然夫妻双方现在扮演的角色已经发生了翻天覆地的变化,但这些催生荷尔蒙的方法还依旧奏效。

我想给大家讲讲大卫和贝斯的故事。大卫是个全职先生,负责在家照顾孩子,而他的太太贝斯是一位专业的按摩师,也是家里的主要经济支柱。这种家庭模式现在屡见不鲜。如果大卫不去健身房、出去骑骑自行车或是做做其他运动的话,整天闷在家里会把他烦死。正是这些活动可以帮助他展现男性魅力,恢复睾酮水平。

大卫的太太贝斯总是鼓励他走出家门,做点儿自己想做的事儿,因为她知道他做了一天家务,睾酮已经完全耗尽,需要做一些促进睾酮分泌的事儿。她发现如果大卫整天待在家里做女性化的工作,等她一回家,他就会拉着她聊个没完。贝斯有自己的一套对付大卫。她的办法可能听起来让人有点儿不好接受,但是却真正做到了尊重性别差异：她告诉他可以出去找朋友聊聊,等感觉舒服了,再回到家,听她聊聊她一天工作的感受。

与此同时,贝斯也可以从自己要好的姐妹那里得到许多关心,这些关心可以促使她分泌催产素。和大卫在一起时,她需要浪漫,当然也需要他来倾听她的感受,而不是听他喋喋不休。这样听起来,贝斯似乎有点儿自私,但她却是一个聪明女人。她知道自己这样做可以让她分泌足量的催产素,同时让大卫分泌足够的睾酮。

切记,通常情况是由于女人在工作时积累了太多的睾酮,无法意识到自己需要被倾听,才使事情变得更糟。一般在这种情况下,她身边的男人恰巧又不懂得如何倾听。不管是因为他更喜欢听自己说,还是他无法遏制自己想要帮助解决问题的欲望,结果都是一样的：她不再讲话了。如果金星结冰,女人从一个极端走向另一个极端,她会发现自己像火星人一样,更愿意躲开男人,回到洞里自己待着。

但金星人的洞穴和火星人的完全不一样。男人回洞是为了休息片刻,重新迎接生活的挑战。而女人回洞纯粹是为了躲开一个人——她的老公。为什么要躲呢?因为对她来说,男人就是一个只知道索取而不知道付出的人。她已经付出一整天了,没有办法再付出更多了。

对她来说,分享不再有意义。对于聊天儿和分享感受才能缓解压力,她知之甚少,她反而像火星来的男人一样,认为解决问题才能缓解压力。所以她总是觉得自己有太多事情要做,她觉得聊天儿就是浪费时间。这是因为从来没有人真正倾听过她的感受,所以她无法了解那是一种多么有效的抗压方式!

所以,我希望你能明白两件事：首先,对于大卫和贝斯,尽管他们的家庭模式非常反传统,但同样可以通过努力避免生活中的很多矛盾。另外,压力无法缓解,是很多角色颠倒的主要原因。

当男人女人关系紧张时,就会出现火星失火、金星结冰。男人不知道如何通过暂时忘却而避免愤怒,所以出现了角色颠倒。男人就是应该通过暂时忘却来缓解压力的,这是他的本能。如果他不知道如何忘却,那他就觉得非说出来不可,这让他看起来都不像火星人了。他可能在聊天儿时会觉得快乐,但这丝毫不会缓解他的压力,一旦聊完,压力会再次困扰他。

另一方面,女人不知道如何表达自己的感受也是症结所在。她把她的感受深埋在心里,由于无法缓解心中的压力,她更烦躁,更没有时间和精力去聊自己的感受。慢慢地,这些女人越来越像男人,越来越偏离自己女性的特质。这些情绪变化使身体发生改变：这些看似火星人的女人们开始缺少有益荷尔蒙,导致晚上无法入睡,并频繁出现经前综合征。

有趣的是,要想让角色颠倒的夫妻回到自己原来的位置,就要像他们处在正常位置时一样去生活。女人需要学会如何分享自己的感受,而男人要学会倾听,在女人倾诉时不要去打断她,并要保持积极的态度。从角色颠倒中恢复就好像走钢丝一样：平衡是关键。如果你开始左右摇晃了,你就要努力找到平衡点。当男人开始聆听,学会理解和体谅太太,女人懂得分享,感到老公完全理解自己的感受,这就是婚姻中的平衡点了。