只有体内的荷尔蒙达到平衡才能让金星火星在各自的轨道上运行。

古希腊人就已经明白,人的精神与身体之间存在密不可分的联系。精神健康促进身体健康,身体健康保证精神健康。但他们却无法解释为什么会存在这种相互的影响。今天,根据大最的科学研究,我们终于搞清楚了这其中的关联。

最新科研成果揭示了身心联系的神秘纽带——荷尔蒙。精神影响荷尔蒙,荷尔蒙再作用于我们的身体。反之,荷尔蒙也会影响我们的想法和感受。这是一个复杂的互动过程,但不要过分夸大或是低估。荷尔蒙的水平及是否达到平衡直接影响着我们的情绪。长久以来我们都希望能找到一种神奇的药物,服用后可以赶走坏情绪,带来好心情,或是能睡个好觉,或是服用后就发现工作已经干完了。如果真的有这种药物,医生肯定开处方都会开到手软,因为太多人需要这种药了。

现在,很多人长期服用治疗失眠或是抗抑郁的药物。5个美国人中就会有1个靠这些药物来对抗压力。我在提供咨询时了解到某个医院20000名员工中有一半都在服用抗抑郁药物。太惊人了!可这就是现实,我们无法调节自己的身体,所以才会依赖这些处方药。

当谈到压力,就会有人提到工作和休最新科研成果揭示了假的问题。其实,我们的压力并非都是在联系精神和身体的神工作时形成的。不知道你发现没有,如果秘纽带。

我们回到家,发现自己在工作中受到的压力没有得到缓解,心情就会更压抑。当我们的压力无法通过与人交往的过程来缓解的话,那么压力的程度和导致的症状就变得更严重。这时我们往往会求助于药物的帮助——让我们睡得好一点儿,工作干得顺一点儿,心情变得轻松一点儿。

服用抗抑郁药物的人群中,女性是男性的两倍。她们有更好的借口使用药物摆平自己的压力：(1)现代社会女性的压力是前所未有的。(2)她们所受的压力超过男人。为什么不同性别在使用药物时也会不同?那是因为我们大脑的结构不同。

研究表明同样处在一般压力条件下,女人大脑情绪中枢血液流量是男人的8倍。事实上,一般的压力甚至引不起男人大脑的反应,但是女人就反应得十分强烈。当女人遇到认为是危险的情况,她会自动开启情绪记忆——她可以清楚地记得在同样情况下曾经出现的危险,进而判断当前形势。在她进行回忆的过程中,会分泌皮质醇,用以应对新的挑战。

这就是为什么男人会认为女人总是没事瞎操心,或者可以说杞人忧天;而女人总是认为男人感觉迟钝。男人的大脑只记得在紧急情况下所作出的反应。只有在生死关头,男人才可以拥有女人那种细致入微的情绪记忆。这就是为什么来自金星的女人已经被压力所困扰,而来自火星的男人却认为她是反应过度。

事实上,真正反应过度的是男人!他认为她虚张声势。但事实上,她的确很不安,但也没有担心到报警的程度,她只是需要有个人能分享她的感受。

他说：“为什么你没事瞎担心?”

她说：“我没有,我只是想告诉你发生了什么。”

他说：“又不是什么大事,就不能忘了吗?”

她说：“我不想忘,我就是想讲讲,你就不能听听吗?”这是家里常见的性别小战。对来自火星的男人来说,只是小压力,你可以通过放松或是逃避来缓解。如果不能解决,还不如暂时忘记。但要记住,这是火星人的规则,并不适用于金星。来自金星的女人有着她们完全不同的观点：“既然对此什么都不能做,那至少可以聊聊吧。”

这就是为什么女人明知这件事儿并不紧急,也不想寻求解决办法,但却非要聊这件事儿了吧!科学终于可以回答这个困扰男人许久的问题!当过量的血液流向大脑中的情绪中枢时,女人会感到不安。而大脑自有办法解决,那就是分泌一种让人平静并愉悦的物质——血清素。但血清素不会如我们希望那般自动分泌,只有在谈论的过程中才会促进血清素的分泌。从脑部生化物质和压力荷尔蒙的角度来讲,很明显,女人通过谈论压力而促使脑内血流速度减慢。

正常情况下,人脑储存大量血清素,足以应对压力。但是,经过劳累的一天,女人的血清素已经耗尽,但男人的还余下很多呢。男人不需要以聊一聊的方式补充血清素的供给,但是女人却需要。男人不懂聊一聊对于女人来说有多重要;同时,女人也不会明白男人为什么对此如此抗拒。她在想：“他根本不在乎我吗?”

男人要是懂得通过聊天儿产生的血清素对女人有多重要,他就会在乎了。当女人觉得有人能与她分享时,就会感觉到关心的力量,她就会有能力对抗压力,就像男人需要通过解决问题才调动出来的抗压能力一样。聊一聊会让她产生血清素,并且平静下来。男人们,耐心地倾听甚至比为她解决问题更加重要。