许多曾经山盟海誓的爱情都会因为男人不再重视女人的要求而渐渐淡漠。同时,女人也会因为男人缺少理解而不满,选择不再信任他。男人变得更加消极。女人变得更加难以满足。

不管他们多努力,这对男女都不可能拥有初遇时充满爱和幸福的美好时光了。

我可以告诉你们,本质的不同造成了这样的局面,这说起来很容易,但我却不能这样说,因为这不是唯一的原因。改善两性关系,不仅需要积极的态度,更要有科学的方法。消极地看,男人与女人间的不同会把两性远远隔开。但是如果男人女金星与火星虽然会相撞,但依然会产生深深的爱恋与同情。

人正确面对不同,则会以和谐的方式达成史无前例的亲密。

碰撞在所难免。但是不要怕碰撞破坏我们的关系,我们也可以把它们当成互相了解和原谅的绝佳机会。如果这样,我们的关系就会更加亲密。了解我们的不同会软化彼此的心。因此,如果我们每天都学着去爱,学着去接受而不是纠正对方的本性,我们的婚姻才会变得更加完美。

无论我们的婚姻处在哪个阶段、哪个年龄,了解对方会怎么做并为什么会这样做都会提高我们的婚姻质量。既然了解了男人与女人是通过荷尔蒙来缓解压力,就不要再被另一半的行为和反应所伤了。

我们发现,其实决定以最好还是最坏的面目出现在另一半面前的是我们自己。一旦了解了自己的伴侣,心灵就会敞开,不会再在主观臆断的误区中挣扎了。

我们经常妄自揣测我们的伴侣,这更加深了不满情绪,削弱了我们表达爱意的动力。下面,我想和大家分享一个朋友讲给我的故事,它可以充分说明看问题的角度和是否真正了解情况会影响我们的判断。

“一天,我回到家,发现有一辆车停在了我最爱的车位上。我的第一反应是很生气,尽管只是街边的临时车位,但我每天停在这里,就好象是专属于我的一样。现在我要把车停到更远的地方,并拿着我的东西走更远的路回家。接下来的几个小时,我不停地猜测到底是谁把车停在那儿,不停地向我太太抱怨这人有多差劲儿,还要不时地看看车开走了没有。最后我按捺不住了,决定出去仔细打量这辆破车。

“这时,一个男人从街对面的房子里走出来,向那辆讨厌的车走去。我一眼就看出他是个残疾人,走起路来很费劲儿,每走一步都显得很痛苦。他看到了我,向我微笑着打招呼。那一刻,我所有的怒气都烟消云散了,我的心中充满了同情和友爱。我不再耿耿于怀他占了我的车位,因为他把车停在那里就可以少走一些路,这让我感到欣慰。我想他的生活肯定不好过。我想更多地了解他,甚至想去帮助他。

“我意识到我太容易把事情向坏的方向想了,其实完全可以想出一个合情合理的原因。我没有以开放的心态和积极的态度为别人考虑,相反,我感到很生气。虽然表面看不出来,但是我们都会因此而受到了不同形式的伤害。切记：要学会善待他人,理解他人,因为每个人身上都有我们想象不到的负担。”我很喜欢这个故事,因为它告诉我们,当我们学会换位思考之后,之前的臆断、怒气和偏见都会很快消失。我相信,如果你的伴侣做了让你不开心的事儿,你却能够从他或她的角度来看待问题,那么,你们的关系定会更进一步。我希望所有的男人女人在看过这本书之后都能够释怀过去,敞开心扉,再给你们的爱情一次机会——不是一时兴起,而是要学会长久地经营爱情。有多长?一生一世那么长。

在第2章里,我们会深入研究诸如皮质醇这类压力荷尔蒙是如何影响我们的健康的。虽然它也有好的方面,但多数时候是具破坏性的。同时,我们还要了解对抗压力荷尔蒙——催产素和睾酮,彻底革新我们的荷尔蒙常识。如果接受这一理论,你肯定会受益匪浅。越来越多的医生、健康研究人员和教授等人已经指出了一条通向幸福和健康的捷径,只需增加你体内的减压荷尔蒙和有益荷尔蒙,你就可以踏上这条路。所有这一切你可以轻而易举地完成,只需稍稍改变你呵护身体的方式和与爱人沟通的途径。只要认真读下去,你的生活和婚姻都将从中受益。