![]() 作者: [美国] 约翰·格雷出版社: 中信出版社译者: 苏晴出版年: 2012-6ISBN: 9787508633138 pdf下载txt下载epub下载mobi下载 内容简介 · · · · · · 在《亲爱的,为什么我不懂你?》中,约翰•格雷博士揭示了男女差异的最根本原因——就是荷尔蒙的不同。因为荷尔蒙,他们彼此吸引、相互依恋,也正是因为荷尔蒙的作用,才让双方感受到了压力和矛盾,甚至导致很多夫妻分手。 如今,约翰•格雷博士找到了一种刺激爱情荷尔蒙的有效方法,帮助我们滋养自己的爱情与婚姻。而且这种方法适用于任何生活方式下的人们,让你在短时间内就能获得一种全新的生活状态——没有压力、远离争吵与烦恼,时刻保持幸福与快乐! |
目录
- 推荐序
- 自序时代变迁中的男人女人
- 金星失火,火星结冰,这是为什么呢?
- 失火的荷尔蒙和结冰的荷尔蒙
- 平衡工作与生活
- 了解我们的不同
- 碰撞出爱的火花
- 男人女人的压力都很大。
- 压力和皮质醇
- 荷尔蒙告急
- 有益荷尔蒙为何匮乏
- 制造爱情、性欲及长寿的荷尔蒙
- 人际关系和健康
- 火星金星都已偏离轨道
- 大脑需要营养呵护
- 到底是荷尔蒙还是血糖在作怪?
- 血糖如过山车般不稳
- 稳定血糖水平
- 女人,请冷静!男人,多点儿热情
- 制造新鲜的浪漫
- 激发爱与欲望的荷尔蒙
- 一直拥有浪漫和热情
- 荷尔蒙造成男人女人的种种不同
- 找回浪漫
- 失衡的婚姻关系导致角色颠倒
- 造成角色颠倒的原因
- 当女人喜欢藏起来
- 当男人话太多时
- 谈话、付出、哄爱人开心
- 给男人女人他们想要的
- 调整过程
- 哄爱人开心
- 付出:男人的礼物,女人的陷阱
- 如何才能付出更少,得到更多
- 为什么金星不再说,而火星不想听了呢?
- 如果我们放弃沟通了会怎样?
- 留出交谈的时间
- 开启金星说话模式
- 运用金星谈话要点
- 为什么金星谈话模式奏效呢?
- 大英雄——女人需要男人的真正理由
- 如何使大英雄现身
- 他需要空间,而她需要时间
- 交流方式的冲突
- 家庭改造委员会
- 接受性别差异
- 两性的大脑功能存在差异
- 金星和火星碰撞出爱的火花
- 找到真爱
- 男女生来不同
- 接受两性间的大脑差异
- 畅想未来
- 我们彼此需要
- 在浪漫的婚姻中达成所愿
- 金星有更年期,火星也有
- 共同变化
- 当常用的办法不再奏效
- 为什么女人不快乐呢?
- 什么是更年期?
- 什么是男性更年期?
- 为自己的中年生活树立榜样
- 平衡星球加油站——为有益荷尔蒙加油
- 第一步:体内环保的超级食物——平衡星球清新饮
- 第二步:超级食物每日饮
- 第三步:催产素催化剂安抚金星的情绪,睾酮催化剂激发火星的活力
- 让金星平静和火星活跃的矿物质
- 运用平衡星球健康方案减少对抗抑郁药物的依赖
- 让大脑摆脱压力,处于巅峰状态
- 碘——增强脑动力,集中注意力
- 左旋茶氨酸——放松并让注意力更加集中
- 乳清酸锂——宁神佳品
- 休息中的男人女人
- 睡多久才健康?
- 养成良好的睡眠习惯
- 天然营养剂助你一臂之力
- “接地理疗”有助于睡眠
- 提高睡眠质量的几个妙招
- 爱情、性爱和幸福
- 保持爱的热度
- 性爱可以疗伤
- 规律的性生活溶化火星之冰
- 平衡我们的生活
- 我的幸福,我做主
- 18种方法通向幸福之路
- 让你梦想成真
- 看清什么才是生命中最可贵的
- 走出自己的人生路
- 后记
- 附录1 100种促进女性催产素分泌的活动
- 附录Ⅱ接地疗法
- 附录Ⅲ增加性欲并提高性爱质量的草本营养剂
- 男女均适用的草本营养品
- 针对女性的草本营养品
- 增加情趣的功能巧克力
- 鸣谢