男人指望女人“独挑大梁”,不但要像他们的母亲那样做好所有家务,还要兼顾自己的职业或工作,显然是一相情愿的。同样,期待男人替女人背负起所有的负担,并且解决女人所面临的一切问题,也是不现实的。男人和女人当然可以彼此合作,减轻各自面临的压力,但前提是不对彼此抱太高的期望,而应当抱着客观、务实的态度看待个人的需求和对方的能力。此外,他们还要具备符合各自身份和角色的责任感。

男人不能忽视女人所承受的压力,尤其是她们肩上那些额外的负担。男人有责任给予女人必要的帮助,比如他们的父亲为他们的母亲所提供的那种帮助。可是,大多数男人并不知道女人究竟需要什么。两性之间良好的沟通技巧有助于刺激催产素的分泌,但是女人更需要找到适当的方式自行增加催产素含量。如果女人重视个人需求,也能够花时间满足自己的需求,那么男人就能够为女人提供更有效的帮助,使女人的感觉从“很好”转变为“极好”。女人若能调整她的生活方式,抽出更多的时间做自己喜欢的事情,她的催产素就会增加。

前面已经说过,男人要是觉得他有能力让女人感到快乐,那么他会产生更大的动力。进一步说,如果男人认为他能够把女人的感觉从“很好”变为“极好”,那么男人在结束白天的工作以后,仅仅是想到即将与女人见面、相处,就能够使他产生极大的能量。如果女人的井水已近盈满,她的伴侣只要适当地给予协助,即可让她的幸福感达到巅峰状态。

女人当然可以尽最大的努力从男人那里获取必要的帮助,借此增加她的催产素含量,但实际上,女人即使不必依赖男人,也可通过多种方式加速催产素的分泌。只要女人为了减轻压力,真正承担起属于自己的职责,那么她就会更加重视和感激男人的付出,并从男人的关爱和帮助中感到更加满足。