德宝法师出生于斯里兰卡,12岁出家, 20岁受具足戒。1968年,他受邀前往美国,担任华盛顿佛寺协会的主任秘书,教导佛法课程,指导闭关禅修。

德宝法师撰写了很多著作,包括禅修经典《观呼吸》及其姐妹篇《八正道》。德宝法师定期在修行协会或其他地方,带领众人修习内观、正念、慈心禅、禅定及其他法门。

自1982年起,德宝法师就担任与人合办的修行协会(Bhavana Society)的住持。修行协会是个寺院兼闭关中心,位于美国西弗吉尼亚的森林中。他想在远离城市的地方,指导禅修法门,以便长期闭关并刻苦修行。他的开示直截了当,同时充满慈悲,其著作和文章都体现出了这个特点。他阐释了佛教修行的圆满途径,对八正道解说得详尽无遗。此外,他也很重视慈心禅的修习,将它视为正定或三摩地的基石。作为导师,他因为在修行中同时强调三摩地和慈心禅而闻名于世。

2000年,德宝法师获得他的母校维迪雅兰卡拉学院颁发的终生杰出成就奖。