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作者: [日]吉木伸子
出版社: 辽宁科学技术出版社
原作名: 今さら聞けないスキンケアの正解
译者:王昕昕
出版年: 2011-7
页数: 128
定价: 32.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787538169829

内容简介 · · · · · ·

您真的了解自己的肌肤特征吗？长期以来,模式化一成不变的护肤方法符合您的肌肤年龄吗？您始终认为化妆水是肌肤保湿不可或缺的利器吗？真正能为肌肤有效保湿的秘密武器您知道是什么吗？您知道什么类型的面膜保湿效果最为显著吗？美丽肌肤的头号杀手又是谁呢？重重疑惑,让日本知名皮肤科医师吉木伸子老师为您一一作答！

本书例举15个具有颠覆性的“常识化”护肤误区,传授通过食物、睡眠和运动有效达到抗衰老目的方法,揭密大众媒体鲜少提及的护肤方法。悉数干燥、色斑、皱纹、松弛、黑眼圈等7种常见肌肤问题的解决对策,教您29个不可不知的日常护肤方法。另外,书中还收录了19个不可不知的肌肤护理问答,为您还原美丽肌肤的真相,相信您的肌肤在精心保养之下始终处于最佳状态,即使年华老去也能坦然无惧！

作者简介 · · · · · ·

吉木伸子：

日本知名皮肤科医师。在横滨市立大学医学部毕业后,进入庆应大学医学部皮肤科工作。此后,曾经在激光诊所、美国俄亥俄州外科医院、中药治疗所等处研修。创办了吉木皮肤科诊所。她将激光疗法等美肤科学与中医疗法的精华完美结合,进行有关皮肤问题等的治疗。出版的著作有《Q弹美肌很简单》、《美肤达人的169个护肤细节》、《素肌美人：改变肌肤的50条美丽法则》、《时尚健康密码：绝对完美肌肤》、《360°完美肌肤》等。

目录 · · · · · ·

前言………………………………………………………………………………… 2
Part 1 选择符合肌肤年龄的护肤方法
测试您的护肤方法符合您的肌肤年龄吗？…………………………………… 8
解答您的护肤误区 … …………………………………………………………… 9
过于细致认真的卸妆会伤害肌肤吗？……………………………………………………… 10
NG实例错误的卸妆方法……………………………………………………… 11
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前言………………………………………………………………………………… 2
Part 1 选择符合肌肤年龄的护肤方法
测试您的护肤方法符合您的肌肤年龄吗？…………………………………… 8
解答您的护肤误区 … …………………………………………………………… 9
过于细致认真的卸妆会伤害肌肤吗？……………………………………………………… 10
NG实例错误的卸妆方法……………………………………………………… 11
正解正确的卸妆步骤………………………………………………………………… 12
保湿型洁面产品能令皮肤水润吗？………………………………………… 14
NG实例错误的洁面方法……………………………………………………… 15
正解正确洁面的步骤……………………………………………………………… 16
化妆水是肌肤保湿的首选吗？……………………………………………………… 18
NG实例错误使用化妆水的方法……………………………………………… 19
正解正确使用化妆水的方法步骤………………………………………………… 19
美容液才是美容护肤的主角…………………………………………………………………… 20
正解正确使用美容液的方法……………………………………………………… 22
“油性”乳液真的能为肌肤保湿吗？……………………………………………… 24
您是否将润肤霜涂于整个面部？………………………………………………… 26
NG实例使用润肤霜时容易犯的错误………………………………………………… 27
正解正确使用润肤霜的方法…………………………………………………………… 27
您是否经常用面膜来缓解肌肤干燥？………………………………………… 28
正解用固态面膜让肌肤牢牢锁水……………………………………………………… 29
您是否认为干性皮肤应使用液态粉底？…………………………………………………… 30
正解正确使用粉底的方法…………………………………………………………… 32
正解正确的补妆方法…………………………………………………………… 32
专栏如何正确和安全地选择化妆品？………………………………………… 34
Part 2 抗衰老护肤行动开始了！
测试您的肌肤的老化程度…………………………………………………… 36
解答您的抗衰老护肤法的误区……………………………………………… 37
了解肌肤构造是保持肌肤活力的关键……………………………………………………… 38
肌肤的结构及其老化的原因………………………………………………………… 40
食物抗衰老法……………………………………………………………………………… 42
睡眠抗衰老法…………………………………………………………………………… 44
NG实例这些生活习惯是造成肌肤老化的重要原因………………………………… 44
正解保持肌肤活力的抗衰老睡眠法…………………………………………………… 45
运动抗衰老法…………………………………………………………………………… 46
常见肌肤问题：眼部周围肌肤干燥………………………………………………… 48
NG实例用油性卸妆液卸除底妆及睫毛液…………………………………………… 48
正解眼部卸妆的正确方法…………………………………………………………… 49
常见肌肤问题：皮肤干燥…………………………………………………………… 50
NG实例解决肌肤干燥问题的误区………………………………………………………… 50
正解正确对抗肌肤干燥的护肤法……………………………………………………… 51
素颜出门让美丽肌肤如临大敌？………………………………………………… 52
NG实例保湿喷雾只会让皮肤更加干燥………………………………………… 52
正解为干燥肌肤上妆的正确方法……………………………………………………… 53
常见肌肤问题：色斑………………………………………………………… 54
NG实例对已形成的色斑使用美白化妆品只是徒劳……………………………… 56
正解正确为肌肤美白的方法…………………………………………………… 57
处理色斑的方法——去角质…………………………………………………………………… 58
正解正确去除角质的方法……………………………………………………………… 59
皮肤科可进行的色斑治疗方式① 激光治疗…………………………………………… 62
皮肤科可进行的色斑治疗方式② E 光嫩肤治疗……………………………………… 63
皮肤科可进行的色斑治疗方式③ 去角质治疗………………………………………… 64
皮肤科可进行的色斑治疗方式④ 维生素A 酸治疗………………………………… 65
常见肌肤问题：皱纹………………………………………………………………… 66
NG实例造成皱纹产生的坏习惯………………………………………………………… 67
正解正确皱纹护理方法…………………………………………………………… 71
常见肌肤问题：肌肤松弛…………………………………………………………… 74
NG实例造成肌肤松弛的坏习惯……………………………………………………… 75
正解针对肌肤松弛的正确护理方法…………………………………………………… 77
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发布者：xin978xin

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