《健身解剖指南》电子书下载

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作者:尼克·埃文斯
出版社: 北京体育大学出版社
译者:刘润芝
出版年: 2008-1
页数: 177
定价: 55.00元
ISBN: 9787811009323

内容简介 · · · · · ·

《健身解剖指南》重点针对肩、胸、背、手臂、腿和腹部的主要肌肉群及平时难以训练到的身体部位,较好地诠释了臃肿的身体和理想的体格之间的差异。通过此书,您将学会如何根据自身的特定需求改善健身技巧,从而达到理想而惊人的效果。

尼克·埃文斯(Nick Evans)博士,外科医生,精通体育医学,是牵伸训练、营养和负重训练损伤方面的权威,也是肌肉骨骼解剖方面的专家,创作了许多科学著作。

第一章肩第二章胸第三章背第四章手臂第五章腿第六章腹部

第一章肩第二章胸第三章背第四章手臂第五章腿第六章腹部
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发布者：软高林贵志

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