内容简介 · · · · · ·

很晚了,天也黑了。你拿着手电筒在被子里悄悄地读着书。看了3页多,你很快就能知道英雄是不是逃离了险境！你需要保持清醒,但是你的身体却要睡觉。你的眼皮上下翻动,你奇怪（呵欠）为什么现在……

揭开睡眠的奥秘：弄明白你为什么需要睡觉,你的生物钟是怎么运行的,睡眠分几个阶段,做梦的时候都发生了什么,还有……

翻开这本书,探索“瞌睡王国”的秘密——它肯定会让你脑界大开,兴奋得不想睡觉！