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首页“腊月二十四,掸尘扫房子”。 扫尘,有祛除病疫、祈求新年安康的寓意。 家家户户都会在这一天洒扫除尘,清理房间。 又因“尘”与“陈”谐音,腊月二十四扫尘,还有“除尘布新”的意义。 也就是说要把一切“穷运”、“晦气”等不好的事情,统统扫出家门。 《朱子家训》开篇就告诫子孙：“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁。” 家庭环境的好坏,不仅影响美观,更影响和反应了家庭成员的状态。 打扫清理家,就是清理内在情绪、梳理与家庭成员的关系,明白自己真正需要什么的过程。 扫尘,即是静心。 清除障碍和淤堵,扩大内在空间,爱和喜悦才会流向你。 你对待房间的态度 反应了你的内心状态 哈佛商学院经过多年研究,发现： 幸福感强的成功人士,往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们,通常生活在凌乱肮脏中。 于是,他们得出这样一个结论： “你所居住的房间正是你自身的折射,你的人生其实就像你的房间。” 如果想了解一个人真实的样子,看看她的房间就知道。 一个人即使外表再光鲜,如果家里脏乱不堪,她的内心也是慌乱无序,没有力量的。 演员刘涛曾在爆红时,风光嫁给“京城四少”之一的王珂。 可“豪门媳妇”没当多久,王珂就被爆出破产,欠债4亿。 更加雪上加霜的是,王珂被打击得一蹶不振,还患上了抑郁症。 刘涛不仅要承担起偿还经济债务的责任,更要成为整个家庭的精神力量,带领丈夫和孩子走出生活困境。 即便在这样的艰难时刻,刘涛仍然一丝不苟地整理家务。 把家里打扫地一尘不染,把丈夫、孩子的衣物摆放得整整齐齐。 一个人能妥善整理好房间,就还拥有对生活的掌控感,就有能力重建自己的人生。 此后,如大家所见,刘涛成为一个事业婚姻双圆满的“国民媳妇”。 不仅将家庭拖出泥潭,口碑名气迎来第二春,甚至还身兼数职,成为带货主播,客栈老板娘,晚会主持人……不断拓展自己的人生边界。 而一个人堕落的开始,便是不在乎自己的整洁,任由垃圾填满房间。 电影《被嫌弃的松子的一生》中的女主松子,原本是个热爱生活、爱美爱干净的女生。 在接连遭受生活的打击后,精神被彻底压垮,犹如行尸走肉一般。 对男人、对自己,甚至对世界都绝望之后,她靠吃东西喝酒来麻痹自己。 人生没有任何希望,什么都无所谓了,人才会变得邋遢。 一个懂得爱自己的人,会把自己放置在一个安全和舒适的环境中。 把自己收拾得整洁干净,把房间布置地温暖舒适,你的生命质量就会提高,与自己的关系也会更进一步。 整理归纳物品 是对家庭成员关系的维护 心理上的东西,是说不清看不见的,但却可以把内心想法,投射到外部世界中来。 家庭成员的物品摆放位置,在一定程度上反应了彼此的关系亲疏和权力地位。 如果房间里的物品,都是你精心挑选,并且按照你的心意摆放的,会感到舒心幸福。 反之,如果房间里堆放了很多你不喜欢,别人硬塞给你的物品,你会觉得很不舒服。 张德芬空间有一位读者,就曾抱怨过这样一种婆媳矛盾。 婚后,她和公婆同住,他俩就爱整理家务。但总是连儿子儿媳妇的东西,也要越俎代庖。 比如： 随便翻他们的柜子,遇到好东西,就不征求意见地自己拿去用； 每次洗床单、换被褥后,会给他们换上旧的,却把儿媳的陪嫁私藏起来； 自己整理好的换季衣服和鞋子,总是拿到他们找不到的地方放着…… 虽然也许只是观念上的差异,但生活的空间不被尊重,确实会生发出很多不满和愤怒,影响家人之间的关系。 虽然已经时过境迁,当事人也早已狼狈离婚,但这对前明星夫妻的相处方式,还是值得很多家庭警醒。 李小璐曾在节目中,谈到自己的东西太多,已经把房间填满了。贾乃亮只能在楼下租房子,用来放他自己的东西。 当时很多人说,这是丈夫对妻子的宠溺和包容。这其实,更多是一种夫妻间权利和价值感的不平衡。 况且,即使是租的房子,贾乃亮也会收拾得“像神经质一样的干净”。而李小璐则有严重的囤积症,需要用各种衣服、鞋子、包包填满自己的空间。 外在表现是内心世界的映射,两个的差距早已显而易见。 我们可以通过重新整理归纳物品,让关系回到正确的序位上,达到彼此更加舒适平衡的状态。 在收拾整理物品时,我们可以跟家人沟通讨论,每个物品的价值、意义、摆放的方式,这样可以帮助我们更加理解家人,明白对彼此重要的是什么。 在这个过程中,我们会看到每个物品上寄托的情感和意义,看到了过去也看到了对美好生活的期待。 电视剧《请回答1988》中,金社长在整理陈年老物时,翻到一盘磁带。 里面有儿子小时候唱歌的声音,还有已故母亲开朗的笑声,他顿时留下泪来。 整理旧物,更像是一种对过去的追忆,其中饱含着对家人的深情。 陪家人一起重新整理房间,也许你也会有新发现。 维持内心的秩序 处理好与世界的关系 人所处的外在空间是有限的,内心世界却是无限广阔的。 有人可以“四海为家”,有人却活成“一座孤岛”。 你活成什么样的状态,都是内心世界的映照。 电影《一个叫欧维的男人决定去死》中,男主欧维过着悲惨的一生。 他幼年丧母,青年丧父,唯一的房子被别人恶意纵火毁坏,他成了无家可归的孤儿。 欧维极其幸运地遇到了今生挚爱,妻子怀孕后却遭遇车祸,无法再生育。 妻子去世后,他彻底对世界失望,脾气变得易怒,对别人的一切都看不惯。 他不再踏进别人的家门,也拒绝别人走入他的世界,成了一个个性孤僻的怪老头。 59岁的欧维了无牵挂,只想以自杀的方式,结束自己的生命。却因为邻居们一次次意外闯入,而逐渐改变了自己的想法。 救赎他的不是智者大师,而是与普通人之间的情感羁绊。 “人是一切社会关系的总和”,与世界的关系越丰富,生命力才会更加鲜活。 那些人生经历中受过的创伤,只有在真实而深刻的高质量关系中,才能得到治愈。 所以,当受到伤害时,不要急于切断与世界的关系,将他人拒之门外。 与拒绝世界相反的另一种不平衡关系,便是拼命向外界索取,想将所有的东西都据为己有,堆积在自己的房子里。 我们常在新闻里,看到一些拾荒老人,将好好的房子里,堆满了从外拾来的废品。臭气熏天,常引得邻居不满。 之所以这么做,很大程度上,是在填补内心的匮乏。 他们渴求爱和关心,渴求富足美满的生活,却用错了方式。 真正的内在平衡,既不拒绝也不匮乏,而是平等友好地与世界进行价值交换。 你可以安然享受房间给予你的安全感和归属感,同时也有随时走出去,以及欢迎他人进入的能力。 清理环境 内心世界也会变化 外在环境与内心世界,互为表里。 通过改变外部世界,来改变我们的内心世界,是一条不错的路径。 《怦然心动的人生整理魔法》中写道： 无论什么人,只要体验过一次完美无缺的整理,就会体会到心动般的感觉。 而且,还会实际感受到“整理过后”的人生所产生的戏剧性的变化。如此一来,就不会再回到原本乱成一团的状态。 作家三毛曾经为了爱情,远赴撒哈拉。 相对落后的环境,能租到的房子也普遍破旧脏乱。 三毛没有“入乡随俗”,她花了一个多月的时间,把房子修整一新。 从里到外,都打扫的干净明亮,她的心气也体现其中。 也就是在这里,三毛写下了名作《撒哈拉的故事》,迎来了她的创作巅峰。 外界是内心的显化,你在外遭遇的一切,都能从家中找到答案。 图片 哪怕暂时失意,或者租住着房子,只要勤于打扫,愿意保持环境明亮整洁,就是拒绝向庸常妥协,不让生活磨损心气。 这一口心气,比金子还宝贵,终有一天,它将引领你走出眼前的苟且。 在喧嚣纷扰间,找回初心,听从内心的召唤。 在物欲横流中,清理欲望,为人生减负。 把握自己的人生,拥抱幸福和好运,先从清理房间开始吧。 更多内容vip可查看 |