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首页| 21岁大学生患糖尿病：纵欲,正在毁掉你的生活21岁大学生患糖尿病：纵欲,正在毁掉你的生活 十万个小妙招 今天 十万个小妙招 我是你的生活贴心小棉袄~ 1 “你还年轻,可以随意透支身体” 是最大的谎言 前几天看到一则新闻,把我惊呆了。 最近,江西新余一位21岁的大学生,因为食欲不佳喝水都反胃,到医院检查。 本以为没什么大问题,抽出来的血却一半是“油”, 空腹血糖达33,是正常值的十倍！是糖尿病酮酸症中毒症状。 这位大学生怎么也不明白,自已才21岁,平时不抽烟不喝酒,怎么就会得了糖尿病呢？ 原来,他平时把可乐,饮料当水喝,基本不喝白开水,点外卖更是家常便饭。直到身体出问题才意识到严重性。 类似的新闻穷出不尽。 大学生小张放假期间,经常和小伙伴相约打篮球,长时间运动后大汗淋漓,几个小伙子就拿出准备好的冰镇碳酸饮料一通狂饮。 一个月后,把饮料当水喝又时常高体能消耗的小张身体发生了变化：总觉得腰疼,特别到了晚上,更是疼得睡不着觉。 经医生检查后,小张被确认为因患肾结石引发肾绞痛,还好,经过治疗,没有大碍。 无独有偶,有个女孩去医院做CT时发现,胃中堆积着一团白点物质。 原来,女孩酷爱喝奶茶,至少每两天一杯,这正是女孩喝下肚的“珍珠”！ 太吓人了,经常喝饮料吃外卖导致年轻人糖尿病,肾结石,不明物质……。 真的不要以为自已年轻,就来挥霍着你的身体！ 据了解,中国青年报社曾经对1979名18-35岁的青年进行了一项调查,结果63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历。 62.6%的受访青年表示平时压力大,怕体检查出问题,60.9%的受访青年坦言生活方式不健康,“作”得太多,已经给身体造成了损害。 受访青年中,男性占45.0%,女性占55.0%。来自一线城市的占32.5%,二线城市的占44.7%,三四线城市的占19.7%,县城或城镇的占2.7%,农村的占0.3%。 看来年轻人身体健康问题已经到了不容忽视的地步了！ 知乎上,有人问：为什么明明知道健康很重要,年轻人还在各种作死？ 有一个高赞回答说：因为总觉得自己年轻。 当你仗着年轻,对身体无所谓,会以为吃外卖、喝饮料是犒劳自己、享受生活。 所有的挥霍,都在暗中标好了价格,然后在某一天报复回来。 千万不要以为自己还年轻,就有资格透支你的身体。 2 这届年轻人 已经不敢看体检报告了 和很多年轻人一样,以前我也觉得糖尿病离自己很遥远,直到最近看了一位叫@毒角SHOW的博主的视频,我有了很大的改观。 如果你经常看搞笑视频,那一定不会对他陌生。他总是戴着一个独角兽面具,在外国街头,给老外介绍一些好玩的中国事物,大家喜欢叫他角角,我们也很喜欢他的节目。 （图片来源：微博@毒角SHOW） 可最近,角角更新没那么频繁了。 他住院了,糖尿病,还挺严重的。 正常人吃完饭,血糖是11个加号,角角是20个加号,直接翻了一倍。 （图片来源：微博@毒角SHOW） 除了糖尿病,他的体检报告上,还充斥着重度脂肪肝,甲状腺交织囊肿,肝肾功能老年状态.......这些令人直冒冷汗的字眼。 （图片来源：微博@毒角SHOW） 可87年出生的角角,今年也不过才32岁。 这个岁数患上糖尿病,要放到十几二十几年前,不敢想,可如今……“老年性疾病年轻化”,真不是随便说说。 虽然角角是用云淡风轻的口吻来描述自己病情的,但他的病情,挺严重的。 做这期视频的时候,他已经住进了医院。 （图片来源：微博@毒角SHOW） 他还曝光了自己和主治医生的聊天记录,医生一遍遍说—— “你的血脂血糖特别严重,血糖还可能要打胰岛素。” “必须要尽快去处理。” “比我爸的糖尿病还严重” “千万不能不当回事,容易得心血管疾病。” “可能要住院,把心脑都去拍一下。” ........ （图片来源：微博@毒角SHOW） 隔着屏幕,无语凝噎。 或许很多人会疑惑,“年纪轻轻,怎么就得糖尿病了呢？” 原因有两个。 一个是忙。 忙到黑白颠倒。角角是做自媒体工作的,他拍完的片子要自己剪。常常是半夜开始工作,一口气剪到凌晨五点。他说,不到凌晨五点,根本不困。 （图片来源：微博@毒角SHOW） 另一个,就是不规律的生活方式。 熬夜剪片子的时候,角角喜欢一边喝可乐,一边啃汉堡。 大半夜摄入这些高热量食物,如此放纵自己,长此以往,就算是铁打的身体,也顶不住啊。 而工作之外呢,角角平时的饮食,也很不健康。 用他的话来说就是,“啥油大,啥好吃,啥香,我吃啥,青菜啊一概不吃,拿着饮料当水喝。” （图片来源：微博@毒角SHOW） 身边的人,看到他这样伤害自己的身体,也不是没劝过他,可他总是以工作压力大为借口,拒绝改变。 （图片来源：微博@毒角SHOW） 在角角身上,多少人看到了自己的影子？ 我知道,现在的年轻人,都很不容易,工作压力大是真的,可控制不住自己的欲望,也是真的。 就算没时间运动,管住嘴巴也可以吧。 可多少人习惯加班回到家, 已经深夜十一二点的时候,点一些高热量食物,吃完立马睡觉。 其实很多时候,你并不是饿,只是觉得,“都干了一天活了,连点好吃的都没吃到,是不是太可怜了。”心里的苦,用食物来填满,是当代年轻人的真实写照。 嘴巴是一时爽了,换来的却是飙升的体重和血脂.......得不偿失。 所以说,废掉一个人最好的方式,就是让他忙到透支生命。 忙到不能按时吃饭,忙到没时间好好睡觉,忙到没时间锻炼,健康状况自然每况愈下。 有多少年轻人也是这样的生活习惯？ 外卖可乐,嘴巴是爽了,付出的代价却未免太大。 叔本华曾说过：“人类所能犯的最大错误,就是拿健康换取其他身外之物。” 只有在病床上躺过,才会明白：只有身体是自己的,健康最重要。 《中国青年报》曾经联合问卷网做了一项调查,主要面向18-35岁的青年人群,选项包括了： 一边无休止熬夜,一边勤勤恳恳地护肤； 一边无节制饮酒,一边泡枸杞水； 叫着最油的外卖,却吃着大把大把的保健品。 2000名参与调查的受访者,82.3%的人觉得上面这些行为很普遍。 网友说：“这届年轻人,已经不敢看体检报告了。” 3 永远不要对健康心存侥幸 糖尿病、高血压、癌症...这些曾经是“老年病”,现在都发生在年轻人身上。 我的表弟20岁,正在读大学,就已经有高血压。 去年,我的一位大学同学因为白血病去世,这让我既悲痛,又一时间难以相信,毕竟她还很年轻。 根据抗癌协会调查统计,在我国,癌症发病年龄提前了15-20年。 过去,癌症的发病年龄主要在50-80岁,现在,已经提早到了35-55岁。 科普中国网发过一篇文章《一文看懂糖尿病：为什么越来越多年轻人患病？》,里面有这样一段话： 我国有1.14亿糖尿病患者。近年来,越来越多年轻人患上糖尿病,20~40岁糖尿病的患病人数占比6%。 这不是危言耸听。 这些数字不是凭空而来,而是你我的同龄人,是一个个有血有肉的人。 有人说,我工作这么忙,哪有时间锻炼呢？ 可是如果一直工作,不抽时间锻炼,病魔就会让你放下工作来锻炼。 之前有则新闻入职大疆的一名刚满25岁新员工在家心脏骤停,永远离开了人世。 因为一直在加班,没时间休息。 来不及成家,还来不及感恩父母的养育之恩,就这样匆匆离开,现实就是这么残忍。 25岁,多少梦想没来得及实现,筑梦者的生命却已休止！ 是的,成年人的生活确实不容易,996的工作,应酬,学习,确实很忙,但是再忙也要抽时间好好锻炼。 台湾美女明星张钧甯现在即使30多岁,依然如18岁氧气美女。 据说,她对运动的热爱程度是超乎想象的。她坚持健身数年,是娱乐圈里众所周知的健身达人。她希望自己有个健康的身体,能够负荷她繁重的工作。 在参加综艺节目《向往的生活》里,她总是第一个起床,一大早就来个盘坐冥想,然后叫醒所有人一起跑步。 就算她没有工作,她依然会坚持每天早上6点起来跑步。 明星的工作不忙吗？ 肯定比普通人更忙。而时间是挤出来的,只要想运动,肯定有的。 莫为失败找借口,只为成功找理由。年轻是资本,但不是透支身体的资本,而是努力的基础。 4 珍惜身体,也是在珍惜家人 方舱医院的“小品哥”夏斌因为创作短视频在网络走红。 很多人不知道的是,他演小品、拍视频,最初是为了逗妻子开心。 夏斌的妻子,27岁的岑朦,是一名室内设计师。 2019年,岑朦被确诊为卵巢高钙血症型小细胞癌,这是一种非常罕见的癌症,医生说：“目前没有见过有活过5年的。” 2月份,夫妻二人又先后感染新冠肺炎。夏斌还陪着妻子剃了光头。 虽然他们二人都很乐观坚强,但妻子的癌症还没有有效的治疗方法。 岑朦说：“我想活得更好,活得更久,我想在家人身边待得时间更长一点。” 回忆起之前的生活,夏斌感慨：快乐的日子太短暂,快乐比痛苦还痛苦。 看了他们的故事,既为二人不离不弃的爱情感动,又为被癌症打破的幸福感到惋惜,毕竟她只有27岁。 《我是演说家》节目中,26岁美女投资人周西分享了自己的经历,当她在凌晨得知自己患癌后,想要给妈妈打电话,却又在拨出号码的一瞬间按了取消。 那一刻,她害怕让妈妈知道自己生病的事。 电影《婚纱礼服》中,主角是一个年轻的单亲妈妈和她的孩子,这位妈妈是婚纱设计师,因为工作很忙,她没有时间照顾孩子。 在得知自己患癌后,妈妈一心想要把一切都给孩子,她为女儿买游戏机、熬夜做紫菜包饭,带女儿去野餐,希望女儿能和同学交朋友。 然而,无论怎样弥补,她终归觉得遗憾,因为她再也无法陪伴在孩子身边。 生病不是一个人的事。一旦你受伤害,家人是最脆弱的人。无论你的父母子女是近在眼前,还是远在千里之外,他们是最牵挂你的人。 照顾好自己,就是保护家人。 人生苦难重重,没病没灾,就已经是一种幸福。 生活的残酷在于,一切都来得猝不及防,当不幸降临的时候,没有任何征兆。而我们想要的一切,都需要有“健康”这个大前提。 5 健康不是要你放弃一切 在《每个人的战争》一书中,作者指出,维持健康并不是一件艰难耗时的事情,不过就是变一种生活方式。 不需要你天天去健身房、不需要你练出马甲线,多走路、多站站,减少久坐时间； 不需要你只吃水煮蔬菜,营养均衡、控制高糖高热量饮食就好； 不需要你调整成老年人作息,别熬到半夜不肯睡。 一年一次的体检,是我们对自己健康最低的保障。 正如李开复曾在一个演讲中所说： “每一个人的健康,其实不是要放弃一切。对年轻人来说,你是可以努力工作的,一个礼拜拿3、4个小时维护你的健康。” 不要再把饮料当水喝,这场赌博你输不起。 “你还年轻,可以随意挥霍身体”,是最大的谎言,请不要再用发生在别人身上的意外,来警醒自己。 年轻的时候,请将些许时间投资在你的健康上,人生只有一次,请善待自己的身体,愿你永远健康。 / 每日好货分享 / 都是大牌原单货原厂货海关货 分享给你们性价比最高的 大牌好货 扫码购买： 更多内容vip可查看 |