登录
首页| 男人刚到35岁,为何提不起“兴致”了？有哪些原因？别以为是累的 心痛文学免费小说 1周前 一般来说,对于男性朋友来说,40岁都算年轻的。基本上,35岁之前,身体的雄性激素分泌都是非常充足的,激素分泌的是非常旺盛的。从夫妻之间的亲密行为,就可以很好的看出,基本上,正常的年轻人,一周四五次是非常正常的。这其实就是体内的男性荷尔蒙分泌旺盛的标志。 但是,有些时候,我们会发现一些男人,明明年纪不大,但是,却总是一副无精打采的样子,总是感觉蔫巴巴的。对生活缺少了身为男性的渴望,出现了这种情况,我们是需要有所重视的,很有可能是一些不良原因所导致的。我们应该有足够的重视,别单单仅以为是累的,及时发现并改善,才是尤为重要的事情。 年纪不大,却欲望低下,常常感觉萎靡不振,是有哪些原因？ 身体内的雄性激素分泌不足,如果说,我们的身体内的雄性激素分泌不足,分泌的数量非常少的话。这种情况的发生,其实就会导致身体的欲望开始低下。我们不仅仅会出现欲望低下的问题,男性身上的毛发也会开始慢慢变少。不仅仅是头发,男性的胡须,汗毛都会有所减少。所以,我们就应该尽早补充雄性激素,以帮助我们恢复能力。 睡眠不足,睡眠是我们生命中,非常重要的事情。我们需要保证睡眠时间的充足,每天的睡眠时间,应该保证在7个小时以上。只有睡眠时间充足了,我们的精力才会有所充沛。常常熬夜,睡眠不足,对身体的危害是非常大的。 主要就是由于,内脏的排毒是在夜晚进行的,如果说我们经常熬夜,睡眠时间不足,我们自然而然就会呈现出一种萎靡不振的情况。我们应该有所注意,很多时候,熬夜甚至通宵,都有可能会导致我们的能力下降,导致男性提不起兴致。 夫妻之间的感情不和。俗话说的好,夫妻吵架,床头吵架床尾和,很多时候,我们会发现,我们的老公提不起兴趣,感觉神情比较冷淡。很有可能就是出现在了夫妻之间的感情不和上,我们应该学会沟通,无论是彼此之间出现怎样的事情,能退一步就退一步。这样,对于夫妻双方的感情都是很有帮助的。 如何改善男性所出现的欲望不高的问题？做好这几点,或能有效改善 进行真诚的交流,夫妻之间,最为重要的其实就是交流。和对方说说自己的心里话,说说一些交心的话,分享自己的经历,这可能很好的促进彼此之间的感情,很好的改善夫妻双方的关系。并且,这对于我们的自身健康是非常重要的,我们不妨经常互相交流交流。 补充充足的营养,改善自己所出现的激素不足的问题。很多时候,我们出现了欲望不高的情况,其实,和我们平时间的营养摄入不足很有关系。很多时候,吃的少了,营养不够,我们就有可能会出现激素分泌过少的问题。我们不妨多吃点含硒元素多的食物,像是牡蛎,生蚝等等。这些海鲜对于改善自身健康很有好处,我们不妨经常多吃点。 经常进行适当的提肛运动,提肛运动,是非常好的一种运动。无论何时何地,我们都能进行提肛运动,这对于改善自身健康,改善我们的身体状况,提高激素分泌都很有好处。并且,提肛运动对于生育过的女性来说,也是很有好处的。可以很好地锻炼到我们的肌肉,改善自身健康。 【免责声明】转载目的在于传递更多信息,并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除内容！网站上部分文章为转载,并不用于任何商业目的,我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告,但是能力有限或疏忽,造成漏登,请及时联系我们,我们将根据著作权人的要求,立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。 感谢大家的阅读,你的阅读是对小编的鼓励,如果觉得文章还不错的话,小手轻移点一下右下角,点“ 好 看 ”,谢谢对小编的支持,小编一定每天给你们带来更多资讯。 阅读原文 微信扫一扫 关注该公众号 更多内容vip可查看 |