冬天多久给娃洗一次澡？这个事情能吵3天

2019年08月30日

冬天多久给娃洗一次澡？这个事情能吵3天

年糕妈妈辅食昨天
“到了冬天,你多久给娃洗一次澡？”
没想到这么个小问题,居然能吵到联合国。

一开始,是编辑部有个妈妈吐槽冬天洗澡难：“我家娃每天洗澡的时候……”
这时,另一个妈妈马上睁大眼睛：“每天？冬天又不出汗,大冷天的,十天半个月洗一次就行了啊！”
……
吵不出结果,就干脆把战火烧到了微博。
结果“冬天多久给娃洗一次澡”的话题下,赫然成了大型奇葩说现场：
不仅有天天洗的,还有一天洗两三次的：

也有20几天一次的：

而且每个人都能讲出自己道理,比如支持“应该天天洗”的人说：

觉得“不用天天洗”的人说：

甚至还有因为这个,在家里闹出点小矛盾的：

既然中国解决不了这个问题,那咱们就去扩大范围。
结果一搜资料发现,歪果仁竟然也在吵吵：

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这就有意思了,洗澡频率,原来不分国界地掐架呀。
所以,真相到底是什么？
经过不服输的小伙伴一次次整理,终于总结出了：真的不用天天洗！
冬天本来就容易皮肤干燥,洗澡太勤会伤害皮肤的天然保护膜——油脂,加重干燥发痒、湿疹等皮肤问题。

有的人就要问了：“不天天洗,细菌不是很多、很容易生病吗？”
但其实碱性肥皂、沐浴液用多了,会改变皮肤的pH值,反而更容易受细菌、病毒的侵袭。
而且,过度清洁也会影响宝宝的免疫力——多数情况下,宝宝身上的细菌并没那么可怕,而且和这些微生物和谐相处,也有助于增强免疫能力呀。
所以1岁以内的宝宝,不仅不用每天洗,如果没有漏屎漏尿、吐奶什么的,根据自己家的情况来决定几天洗一次,不超过一周就可以。
大一点的孩子户外跑跳、出汗的机会更多,除非玩得特别脏,当天需要洗澡；12岁之前,最佳的洗澡频率每周1~3次就足够了。

很多麻麻可能听到“不要每天洗澡”已经抓狂了：那得多脏！
别着急,不能每天“洗大澡”,咱可以每天“洗小澡”嘛——也就是洗脸洗脚洗屁屁。
英国国家医疗服务体系（NHS）也建议,小宝宝更好的洗澡方式是擦浴（或者叫“一头一尾法”）。
只要用微微湿的毛巾,擦擦宝宝的脸、耳朵外侧、脖子、小手、屁屁和小脚,就OK啦。
这种方法能清洗到真正该洗的地方,也能打消“冬天洗澡容易着凉”的顾虑,值得提倡！

洗澡相关Q&A

宝宝出汗要洗澡吗？
可以洗澡,也可以擦浴。
宝宝身上要是一直潮潮的,尤其是前胸那里,更容易感冒哦。
除此之外,贴身衣服也最好换一换。

感冒了不能洗澡吗？
可以洗。
浴室里的水汽会缓解宝宝的鼻塞症状,还能减轻疼痛感,对缓解感冒有帮助。
但如果宝宝这时情绪烦躁,那也不要强迫。
注意,室温合适,及时擦干身体和头发很重要。

长湿疹的宝宝要少洗澡？
没必要。
只要水温不过热、每次洗完后都及时涂上保湿霜,湿疹宝宝不用刻意减少洗澡次数。
注意：每次都要涂保湿霜哦。

每次洗澡该洗多久？水温如何？每次都必须用沐浴露吗？
最佳时长在10分钟内,最佳水温在38℃左右（用胳膊肘部的皮肤测水温觉得温暖而不烫）。
不必每次都用沐浴露,用的话,推荐用中性或弱酸性的沐浴露,或者含有润肤霜的沐浴露给宝宝洗澡。
啰嗦一句：冬天洗澡,最好让浴室温度先提一提。比如大人先洗个澡,让室温升高到在24℃到28℃之间,洗澡时就别开灯暖型浴霸了。
在给宝宝洗澡这个问题上,可以说的话题很多。
宝宝多大能从盆浴换到淋浴？为什么不推荐用浴霸？那应该用啥取暖器才好呢？北方搓澡巾能给宝宝用吗？去外面婴儿房洗澡有哪些注意事项？洗屁屁和洗脚盆要分开吗……有啥困扰你的问题,尽管在下方留言哦！
你们家里还有哪些关于洗澡的小故事？留言分享给我们吧！
本文经「浙江大学医学院附属儿童医院主治医师滕丽萍」审核发布

参考文献：
[1]https://www.verywellhealth.com/how-often-should-you-shower-4154629
[2]https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/pediatrics/2018/05/how-often-should-you-bathe-your-kids/
[3]https://www.healthline.com/health/baby/bathing-your-toddler#1
[4]https://www.aad.org/media/news-releases/how-often-do-children-need-to-bathe
[5]https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/child-bathing
[6]https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/pediatrics/2018/05/how-often-should-you-bathe-your-kids/
[7]https://riseandshine.childrensnational.org/how-often-should-i-give-my-child-a-bath/
[8]https://www.webmd.com/parenting/baby/soothing-sick-child#2
[9]http://www.nottinghameczema.org.uk/documents/eczema-and-bathing-33bath1013.pdf
[10]https://nationaleczema.org/eczema/treatment/bathing/
[11]https://raisingchildren.net.au/newborns/health-daily-care/hygiene-keeping-clean/bathing-a-newborn
[12]https://www.babycenter.in/x1049741/will-my-baby-get-a-cold-if-i-have-a-bath-in-cold-water
[13]https://www.babycenter.in/a37/bathing-your-baby
[14]https://www.babycenter.in/a1050115/10-safe-home-remedies-for-coughs-and-colds-in-babies-and-toddlers
[15]https://www.health.govt.nz/your-health/healthy-living/immunisation/tips-following-immunisation
[16]https://www.babycenter.in/x1049963/will-giving-my-baby-a-bath-after-sunrise-give-her-a-cold
[17]https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/washing-your-baby/

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