内容简介 · · · · · ·

足贯通人体的多条经络,被称为人体的“第二心脏”。时下,越来越多的人正在意识到它的重要性,并采取措施加强对它的保护。足浴和按摩（又被称为干足浴）是被人们广泛认可和接受的养生保健方式。本书针对中国家庭设计,主要介绍丰富多样的足浴方法,既有年轻人喜爱的精油配方,又有老年人偏爱的中药配方,让你在家里同样可以享受到足浴带来的美好感受和保健疗效。

本书介绍了丰富多样的家庭足浴方法,既有简单易行的奶盐蔬果配方来美体美颜,又有专业的精油配方来舒缓身心,还有传统的中药配方来祛病健身。同时,针对每一种足浴方法提供了专业的按摩指导,使你在家中就能轻松享受到各种足浴带来的美好感受和保健疗效。

从现在就开始爱护你的双足,给它贴心的关照吧。