《低GI食品实现减肥12周行动计划》电子书下载

低GI食品实现减肥12周行动计划txt,chm,pdf,epub,mobi下载
作者:[澳]简妮·布兰德
出版社: 上海科学技术文献
译者:蔡琼
出版年: 2008-1
页数: 294
定价: 30.00元
ISBN: 9787543933804

内容简介 · · · · · ·

《新糖类革命·低GI食品实现减肥12周行动计划》主要内容:你想减轻体重吗?你希望膳食健康但不节食吗?你尝试的饮食方式是否 让你感到饥饿、乏味和尴尬?如果以上任何一项的回答为“是”,那么你需

要低GI饮食。低GI食并不降低碳水化合物的摄入,也不降低脂肪的摄入。它的实质 是低血糖指数饮食——改变你食用的碳水化合物种类就能减肥并保持不反 弹。你将获得更长时间的饱腹感、降低胰岛素水平并减少患糖尿病和心脏 病的风险。这一简单易行的12周饮食计划由世界著名的科学家在多年研究基础上 写作而成,营养均衡,适合家庭,简单有效,健康有益。执行书中的饮食 计划将使你走上终身健康、身心幸福的道路。






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19 条评论

发表评论

  1. 老公和你生个女儿好不好老公和你生个女儿好不好说道:
    1#

    一种全新的角度切入

  2. 小君仔是我小君仔是我说道:
    2#

    不同的观点!

  3. taytay喵taytay喵说道:
    3#

    急躁不得!

  4. 听你说你心疼听你说你心疼说道:
    4#

    还原度很高

  5. 显示更多