内容简介 · · · · · ·

希望《医生没告诉过你的养生法》能够带给您更多的科学而实用的健康信息,也希望您健康快乐每一天。近年来,日本人的平均寿命已经提高到八十多岁了。观察整个日本国内的平均寿命排行榜,我们不难发现,1965年时,名医遍布的东京,曰本国民的平均寿命是最高的,但到了1995年,男性的平均寿命竟然下降到了排行榜的第二十位,女性则屈居第三十三位。由此,我们可以看出,依靠名医治疗借以延长寿命的二十世纪已经结束了。想长寿,唯一且必须注重的是我们每天的生活习惯。

然而,大多数人其实并不了解怎样的生活习惯才是正确的,对“如何保持健康”存在着诸多误解。从1990年开始,美国因心肌梗塞或癌症而死亡的人数急剧减少,日本反而急速增加。这一现象,更加说明了日本人缺失正确生活习惯的严重程度不容忽视。

作者简介 · · · · · ·

日本人气最旺的名医,经常活跃于电视、报纸、杂志等领域,在媒体上开设多个健康专栏。每天的求诊电话数以千计,堪称比首相还忙的人！

主要著作有《只有医生才知道的危险》等。