内容简介 · · · · · ·

為什麼有的人吃很多東西也不會發胖,而有的人喝水也長肉？ 為什麼有的人皮膚光滑無比,而有的人總長暗瘡？ 為什麼有的人不怕冷也不怕熱,而有的人一到冬天即使穿得很厚還是覺得冷？

其實,這都是體質造成的。 本書把人群分成八種不同體質,逐一講述每種體質的形成原因、主要表現及易感疾病,並從飲食、起居、精神、藥物、經絡調養等方面告訴人們,只有根據自身的體質進行養生,才能避免偏頗,事半功倍。