内容简介 · · · · · ·

《养生看体质》主要内容简介：阴虚——谁也逃不掉的自然规律。阴虚不是病,人到一定年纪随着身体的衰老,通常在四十岁以后,都会有这种状况。但是如果保养不好,不能适时进补,极有可能造成糖尿病、中风等病症。内热——体内阴阳不平衡的结果。

所谓“热”,它的意思不是说你体内真有热,而是说你体内的阴阳不平衡。中医用火和热的这种属性,来比喻你体内不适症状的特征。热又分为实热和虚热,年轻人的内热一般是实热；老年人的内热一般是虚热。因此,清热方法即有不同。脾湿——运化功能不足的症状。

中医的脾指的是脾胃功能,而非器官。即使脾脏被摘除了,脾湿现象依然存在。脾主运化,现代人忧思过重导致脾脏运化功能下降,形成脾湿。脾湿加上外感风寒就会形成风湿,湿气上冲严重的还会化生成脑胶质瘤。因此,平时注意化湿也就显得极为重要。

作者简介 · · · · · ·

孔令谦,“京城四大名医”孔伯华嫡孙,著名中医孔少华之子。孔令谦先生自幼随父临诊,尽得其传,现任孔伯华养生医馆馆长、“孔伯华中医世家学术”非物质文化遗产保护项目继承人和负责人、北京市中医药薪火传承3+3工程“孔伯华名家研究室”主任。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化与太极养生》等著作,是国内外众多养生健康杂志专栏作家,以及《跟名医学中医》、《孔伯华养生医馆专家谈养生》等大型丛书主编。

"养生看体质"试读 · · · · · ·

"庖丁解牛"是庄子所讲的故事中大家最耳熟能详的一个,其实庄子这个故事不是讲如何杀牛,他最根本的目的是以此来表达他自己的养生观念。而《黄帝内经》则为我们更清晰地刻画了一位"顺四时"的智者形象……●《庄子》的养生观"养生"这个词比较早是在两篇文章中提到过,一篇文章是我们中学时候读过的庄子的《庖丁解牛》,文中提到庖丁在跟梁惠王的对话过程中...