内容简介 · · · · · ·

《顾老师的厨房养生经》从养生角度对日常生活中的常用食材做了深入的介绍,每种食材的保健作用和药用功效科学而详细；顾老师的养生菜既营养又健康,做法还可举一反三,发挥创意；食疗功效和温馨提示,让莱点的搭配既营养又实用。书中汇集了家常菜例的养生精华,图文并茂,易学易懂。阅读和操作过程中,让人感觉就像站在《养生厨房》的节目拍摄现场,顾老师就在你身边,指点你亲手做出美味可口的佳肴,以飨众人。

食物才是最好的养生保健品,《顾老师的厨房养生经》是顾奎琴老师送给读者朋友最好的养生饮食书。