《中医体质养生》电子书下载

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作者:傅杰英
出版社: 中华书局
副标题: 形神兼养
出版年: 2011-11
页数: 167
定价: 26.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787802457188

内容简介 · · · · · ·

本书从人的八种体质入手,分别讲不同体质的人如何养生和养神。作者逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现和易感疾病,帮助人们认识自己是何种体质,并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们,养生要因人而异,体现个体差异,才能获得事半功倍的效果。

作者简介 · · · · · ·

傅杰英,黄帝内经专业硕士研究生,针灸学博士研究生。现为广州中医药大学针灸推拿学院教授。长期从事中医美容、中医养生、中医体质的教学及临床工作,具有很好的中医理论修养和针灸妇科、针灸调体临床经验。

目录 · · · · · ·

自序第一讲认识你自己（一）真正中医意义上的养生（二）养生是自己的事情（三）关于“养生热”的思考（四）养生的六个层次（五）养生要根据自己的体质特点（六）关于中医所说的“体质” （七）关于性格分类（八）体质的基本分类（九）体质是如何形成的？（十）体质的复杂性第二讲平和体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第三讲阳虚体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第四讲气虚体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第五讲气郁体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第六讲痰湿体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第七讲瘀血体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第八讲湿热体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第九讲阴虚体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法后记

自序第一讲认识你自己（一）真正中医意义上的养生（二）养生是自己的事情（三）关于“养生热”的思考（四）养生的六个层次（五）养生要根据自己的体质特点（六）关于中医所说的“体质” （七）关于性格分类（八）体质的基本分类（九）体质是如何形成的？（十）体质的复杂性第二讲平和体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第三讲阳虚体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第四讲气虚体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第五讲气郁体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第六讲痰湿体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第七讲瘀血体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第八讲湿热体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法第九讲阴虚体质（一）主要表现（二）形成原因（三）主要优势（四）常见兼加体质（五）易感疾病（六）养生方法后记
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发布者：万一蜡笔没有小新

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