《健康大智慧系列:少林禅医说养生2》电子书下载

健康大智慧系列:少林禅医说养生2txt,chm,pdf,epub,mobi下载
作者:禅一
出版社: 广东科技出版社
出版年: 2013-8-1
页数: 204
定价: 29.8
装帧: 平装
ISBN: 9787535958860

目录 · · · · · ·

第1日五官科烦恼不见了,耳聪目明气通畅
每日一禅：为别人点燃一盏灯 /2
眼干眼花眼疲劳,少林眼功做一做 /4
慢性鼻炎打喷嚏,少林健鼻功保护你 /8
耳鸣耳聋听不清,学学少林健耳经 /12
牙齿松脱常塞牙,少林健齿功改善它 /16
· · · · · ·()
第1日五官科烦恼不见了,耳聪目明气通畅
每日一禅：为别人点燃一盏灯 /2
眼干眼花眼疲劳,少林眼功做一做 /4
慢性鼻炎打喷嚏,少林健鼻功保护你 /8
耳鸣耳聋听不清,学学少林健耳经 /12
牙齿松脱常塞牙,少林健齿功改善它 /16
有了口气没人气,芝麻油漱口要牢记 /19
第2日内科烦恼不见了,全身舒畅人精神
每日一禅：一杯水和一片湖 /23
头痛头晕血压高,松针配合降压操 /24
顽固偏头痛,少林易筋法配川芎 /28
面瘫不可怕,翳风锻炼它 /32
中暑吐泻和头晕,快用柿霜薄荷冰 /37
慢性咳喘状态差,天突、鸠尾常按掐 /40
血糖偏高不稳定,常服玉米须煲水 /44
阳虚腹泻又怕冷,转腰神阙与命门 /46
烦人的脂肪肝,八式运动病能安 /50
胆结石胆囊痛,佛手萝卜玉米须 /52
肾结石痛起来要人命,跳跃喝水拍两肾 /58
痔疮很痛苦,踮脚走路防治它 /61
便秘变成习惯,少林易筋常锻炼 /64
少林禅医告诉你改善“夜猫子”症状的好方法 /66
夏日炎炎“空调病”,荷叶茯苓薏苡仁 /70
第3日疼痛烦恼不见了,让身体不再痛
每日一禅：少添点水 /73
颈椎痛真难熬,练练东坡保健操 /74
不要“鼠标手”,大陵、曲池、手三里 /78
堵车时练习“车内健身操”,颈肩腰痛远离你 /82
腰部十步功,去除“腰突”人轻松 /84
急性腰扭伤,放血委中穴 /55
类风湿关节炎,四肢关节常伸展 /88
痛风有良方,赶紧来站桩 /91
退行性膝关节炎,正确锻炼让你不再痛苦不堪 /9
膝关节损伤的大米疗法 /98
足跟痛不可怕,仙人掌来熏洗它 /100
壮骨妙法对抗骨质疏松 /103
第4日女性烦恼不见了,气血红润美娇娘
每日一禅：烦恼的根源 /107
补血养颜美容方,枸杞加上四物汤 /109
乳腺疾病真愁人,推揉膻中效果神 /113
改善更年期综合征,五味子酒来帮您 /117
产后腰肌劳损,负跟鞋治疗效果好 /120
女性痛经怎么办,分型食疗保平安 /122
月经不调怎么办,少林易筋能改善 /126
子宫肌瘤怎么办,试试少林易筋法 /128
白带过多色异常,艾灸带脉三阴交 /132
第5日男性烦恼不见了,让男人精力旺旺
每日一禅：分粥的智慧 /136
前列腺炎尿不尽,快用小动作来易筋 /138
摩肾堂疗法护腰更健肾 /140
老烟民咳痰喘,试试少林易筋治疗法 /142
练练少林铁裆功,阳痿早泄能回春 /145
迅速增强肾功能,按摩腰眼搓脚心 /150
第6日老人烦恼不见了,做个开心堂上佛
每日一禅：对就是错 /154
三式和尚功,让你永远都年轻 /155
白发脱发真愁人,常吃黑芝麻鸡内金 /157
皱纹也能看健康,小动作去皱功效良 /162
跑步下山是误区,对于膝盖最不利 /167
老人防止出意外,下楼梯时要侧着走 /169
加强舌头锻炼,远离老年痴呆 /170
练习平衡,防治老年人跌跤 /173
老年腰背疼痛,团身滚动常锻炼 /175
注意“三个半分钟”,能使老人捡条命 /177
防治脑血栓,提拿艾灸改善大脑循环 /179
烦人老年斑,试试山楂蛋清敷脸 /183
老人咳嗽又多痰,中药熏嘴能清肺 /188
血管硬化,冷热淋浴加血管操 /190
附录少林奇效小妙招·家庭疗法速查表/189
· · · · · · ()

下载地址

发布者：沈家的沈三白

文件说明：zip / 解压密码:wezp.com

迅雷下载：您需要先登录后,才能查看

网盘下载：您需要先登录后,才能查看

关于内容：内容自于互联网,如果发现有违规内容请联系管理员删除！