“多数慢性病,是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自己的知识。我们真正需要的,不是灵丹妙药,而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。”

每一个读过《人体使用手册》的人可能都会被上段话深深打动。它重重撞击我们原有的生活观念,让我们认真反思自己的生活方式,并积极寻找适合自己的养生方法。

转眼,《人体使用手册》已出版9年了。这本书因为电子版、内地版、台湾版、盗版及跟风现象,已经算是家喻户晓。大浪淘沙,许多当初跟风搭便车的伪劣“养生书”及“养生专家”也已成为过眼云烟。而《人体使用手册》由于所倡导的保健方式不费金钱,又行之有效,是以通俗易懂的道理改变现代人的健康观念,所以它至今仍在两岸图书榜上长销不衰,成为亚洲第一健康书品牌,是保健养生类图书当之无愧的领头羊。

值《人体使用手册》累计销量突破300万册之际,考虑到中老年人的阅读习惯,我们特别推出《人体使用手册：中老年版》——从内容上,增加了中老年常见病篇；从装帧上,改良了行距和字号,大字版更护眼。希望这本书能够给更多的朋友和家庭带来健康快乐的人生。

吴清忠

著名养生专家；台湾从事人工智能研究和开发的专家。曾在台湾工业技术研究院从事机器人研究,在台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展,也曾多年在大型企业任高管职务。

多年以前,由于工作过于忙碌导致健康发生问题,因此与中医结缘。中医不仅让他重拾健康,也使他被这种神妙而有趣的科学所吸引。从此淡出职场,专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年他完成《人体使用手册》,草稿在网上广泛流传；2005年,修订本在中国台湾和大陆分别出版,成为中国年度最畅销图书,引领中医保健图书的出版热潮；2008年,他写成续集《人体复原工程》,成为“一式三招”的修习指南,同样畅销大中华地区至今；2013年,他献给亿万父母亲子共读《人体使用手册：亲子漫画版》,希望在培养孩子的阶段,就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格,减少孩子一些未来的病。2014年,他写成《人体使用手册3：养生的逻辑》,阐述慢性病医学概念及疗愈的根本之道,致力于推动中医科学化发展。

吴清忠说：“我在50岁时从企业高管转行研究中医养生,整个人生分成了两个完全不同的上半场和下半场。觉得自己非常幸运和幸福。无限感恩！”

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