《学生科学健脑：学得快、记得牢、考得好》是一本帮助学生活跃脑力、防止脑疲劳的大脑保健书。

全书从饮食、心理、起居、运动、中医5个方面,详说学生健脑的细节。第1章从“吃”上下功夫,介绍了如何通过合理的饮食使大脑处于高效的状态；第2章专注于学生的心理,帮助学生摆脱负面情绪的束缚；第3章侧重于生活起居的诸多方面,讲述健脑的宜和忌；第4章从运动健脑的角度介绍了各种有益大脑、缓解脑疲劳的锻炼细节；第5章则汇集了祖国传统医学在健脑方面的精华内容,提供了一些操作性强的方法和技巧。

本书特色：

◆有态度——专为学生脑疲劳量身定制的大脑保健书

据调查,我国至少有50%的学生存在不同程度的脑疲劳,主要表现为注意力分散、记忆力下降、思维紊乱、情绪波动、头晕头痛……专家指出,防止和改善脑疲劳是活跃大脑、强大脑力的关键！《学生科学健脑：学得快、记得牢、考得好》从与学生密切相关的饮食、心理、起居、运动、中医等5个方面,细说学生健脑的细节,帮助学生全面改善学生脑力,拒绝大脑疲劳！

◆接地气——文本的可读性很强,不是枯燥无趣的学术范儿

书中的内容贴近学生的实际生活和学习,图文并茂,语言生动,通俗易懂,没有晦涩难懂的学术用语,不是泛泛而论的心灵鸡汤,有的只是娓娓道来的“言之有物”,非常适合学生和家长阅读参考。对于初中生和高中生,可以轻松阅读此书,一般不会产生阅读障碍,对于低年级的小学生,建议父母阅读,然后根据孩子的实际情况进行相应的健康指导。

◆够分量——卫生部健康教育指导首席专家孙树侠主持编写

学生健脑不是一件简简单单的事情,涉及的领域较多,因此编写这样一本书就需要多领域的专家协同合作。《学生科学健脑：学得快、记得牢、考得好》的编写工作由卫生部健康教育指导首席专家、中国健康教育协会常务理事孙树侠主持,汇集了不同领域的专家学者,以科普的形式展现学生健脑的关键问题,相信学生和家长阅读后一定能有所收获。