![]() 作者:松井孝嘉/Matsui‧Takayoshi 出版社: 方舟文化出版社 副标题: 神奇頸部溫暖自療,鬆頸操x熱敷灸x泡浴法,全身健康從脖子一次打通! 原作名: 首を温めれば健康になる 出版年: 2015-8-19 定价: NT280 装帧: 平装 ISBN: 9789869149761 内容简介 · · · · · ·脖子卡卡,健康拉「頸」報! 頸椎症候群醫療權威──松井孝嘉醫生, 30年珍貴臨床經驗,疾聲呼籲:「這10公分絕對不能硬!」 頭痛、暈眩、感冒、乾眼症、視力模糊、失眠、老化、慢性疲勞、 男女更年期障礙、恐慌症、憂鬱症、暴力或想自殺……都可能是脖子引起的! 有以下症狀者務必閱讀本書,深入了你的脖子,翻轉你的多病體質: ‧總是頭昏腦脹,跑去醫院檢查,卻又查不出原因 ‧肩、頸、背痛到不行,去看骨科和復健科,卻說沒有異常 ‧頭暈目眩好像一直在坐船,去耳鼻喉科檢查卻說沒事 ‧噁心想吐、胃不舒服,去看內科連內視鏡也做了,沒有特殊症狀 ‧眼睛很容易疲倦,去看眼科,卻說沒有問題 ‧有慢性發燒的症狀,血液檢查等所有檢查都做了,找不出問題原因 ‧心悸、喘得厲害,去看心臟和循環系統,也說一切正常…… 這些讓醫生束手無策的原因不明症狀,其實問題都出在「脖子」! 困擾日本皇室雅... 作者简介 · · · · · ·松井孝嘉(Matsui‧Takayoshi) 腦神經外科專門醫師,同時也是東京腦神經中心理事長、松井醫院理事長。1967年畢業於東京大學醫學院,長年服務於東大腦神經外科。發明棒球專用的「附耳式頭罩」,讓每年因觸身球而死亡的球人數降至0。之後於紐約愛因斯坦醫學院進行腦腫瘤的研究,更在華盛頓的喬治城大學,參與世界第一台全身用CT(電腦斷層掃描)的研發。他竭盡心力將CT引進日本,促使其普及化,日本因而成為全世界影像診斷最普及的國家,死於腦中風的機率大幅降低,貢獻卓著。一九七八年,他發現了「頸椎症候群」,苦心研究其治療方法,終於在27年後2005年完成研究。這是世上唯一針對自律神經失調的治療方法,成功治癒了許多原因不明的病症,對人體生理和精神上的各種疾病,可達到一次多面性醫治的驚人成效。 目录 · · · · · ·目錄前言 上達下效的生命環節 脖子決定你的健康──脖子卡卡,身體嘸爽快?當心頸椎症候群在作怪 病例分析‧原因不明的病全治好了 【病例1】經年累月的頭痛消失了 【病例2】原因不明的輕微發燒、頭痛大幅改善 · · · · · ·() 目錄 前言 上達下效的生命環節 脖子決定你的健康──脖子卡卡,身體嘸爽快?當心頸椎症候群在作怪 病例分析‧原因不明的病全治好了 【病例1】經年累月的頭痛消失了 【病例2】原因不明的輕微發燒、頭痛大幅改善 【病例3】看似好吃懶做的「慢性疲勞症候群」竟能根治 【病例4、5】以為永遠治不好的「失眠」、「暈眩」痊癒了 【病例6】藉由治療「脖子僵硬病」,而使憂鬱症康復了! 脖子是萬病之源──被醫界忽略的頸部肌肉與神經腺體 脖子溫暖了,青春和健康立即年輕10歲!──溫熱自療打通一身健康 第1章 你生病,全是因為「脖子」! 慢性病、頑固病、莫名病、身心失調,問題都出在頸部肌肉異常 70%的「頭痛」從脖子就可以治好 耳鼻喉科治不好的「頭暈」、「目眩」有98%可以痊癒 所謂的「更年期障礙」,有60%是脖子僵硬病造成的 原因不明的「慢性疲勞症候群」95%可以治癒 「血壓不穩」的治癒率幾乎100% 常見固定脖子治療「鞭打症」,其實會使病情更惡化 「腹瀉」、「便祕」靠脖子就可以解決 慢性的「乾眼症」、「眼睛疲勞」,只要治療脖子僵硬病就可以治好 「心悸」、「心動過速」、「恐慌症發作」,也可能是脖子僵硬病造成的 90%的「憂鬱症」,並不是精神疾病 「纖維肌痛症」,被誤診的機率相當高 被診斷為「適應障礙」的雅子妃,其實也是得了脖子僵硬病 第2章 為什麼脖子保暖,病就好了,人也健康了? 不只輕鬆治好小毛病,連腦中風、癌症、精神疾病都能預防 身體不適,大部分是因為「脖子僵硬病」 脖子著涼,什麼疾病都有可能發生 九成以上的「脖子僵硬病」都可以治癒 「脖子僵硬病」是文明病,你、我都要小心 脖子出問題,不只危害身體,也會造成精神疾病 讓醫生束手無策的「原因不明病」,終於有方法可以醫治了 做好脖子保暖,竟然有這麼多令人驚喜的好處 脖子保暖好,連「癌症」都可以預防 大幅降低「腦中風」和「心肌梗塞」的機率 終於可以「一覺到天亮」 幾乎可以百分之百擊退「感冒」 有回春的效果,肌膚年齡年輕10歲以上 精神狀況改善,人變得積極樂觀,笑容滿面 第3章 神奇頸部暖感自療法,經通氣順,讓你成為不生病的人! 「鬆頸操」+「熱灸法」+「呼吸訣」+「全身浴」,保養、復健、自療三效合一 脖子僵硬病「五大頸戒」:姿勢、受寒、壓力、疲勞、外傷 一護全身顧的服裝小配件:圍圍巾、打領巾是好習慣 善用「熱毛巾敷療」,就能改善肩膀僵硬、全身虛冷 放鬆頸部肌肉,「全身浴」比「半身浴」有效 洗澡後「吹風機溫灸法」,促進脖子血液循環 松井式「頸部放鬆操」,充分舒緩脖子肌肉和神經 睡覺時使用「頸圍」,一夜好眠免疫力大提升 第4章 換個姿勢,健康大不同──555頸肌運動,你最好的健身教練! 從頸椎到腰椎同步矯正,不讓錯誤的習慣動作扭曲一身健康 「正確的姿勢」是邁向健康的第一步 「電腦」總是搞壞你的姿勢和頸椎 久坐看書看電視,用眼過度=脖子僵硬病 滑鼠手、烏龜脖後患無窮,少碰電玩和智慧型手機 避免單肩負重,不要提太重的包包 「開車」、「騎腳踏車」都要注意姿勢的風險 頸肌力只適合短打,每15分鐘要讓「脖子休息」一次 效果超棒!用「555運動」鍛鍊脖子的柔軟度 調整「枕頭」高度,就可以在睡覺時消除頸部疲勞 第5章 先端精密檢測治療,頸椎症候群九成以上可以痊癒! 專業精密的頸部檢查,輔以低周波儀、遠紅外線、無痛電針系統法治療,效果快速又卓著 3分鐘快篩:「頸部健康指數檢測表」,有這些症狀就要接受治療 「肌肉硬化點」專業觸診檢查 X光、核磁共振、熱影像、瞳孔功能特殊精密檢測 治癒率90%以上,一個禮拜就可以感覺到效果 附錄、圖解頸部肌肉與神經腺體-連上串下決定一身健康 · · · · · · () |
非常值得一看的好书
经典
好看,经典,值得一看
为我提供了一个解看历史和现实的全新视角。